Det forekommer mig at bekymre sig om forestillingen - det er normalt for enhver skuespiller, sanger, danser. Spændingen af kunstneren er nødvendig, det stimulerer, det viser, at for dig hvert minut brugt på scenen, uvurderlig, fordi du elsker dine seere, elsker du hvad du gør, vil du være klar til at afsløre sjælen foran auditoriet, men du vil være klar til at afsløre sjælen foran auditoriet, men Det er umuligt at afsløre uden uro, ellers vil oprigtigheden gå tabt.
Spændingen er en betydelig del af enhver offentlig tale, det vigtigste er, at det ikke forstyrrer dig. Dette undervises bare i de fungerende studier - hvordan man overvinder din frygt, når hundrede sidder i hallen, eller endnu mere, publikum, og alle øjnene er rettet mod dig. Og du skal vise dig selv, du skal synge, du skal spille - publikum kom til forestillingen ikke at se, hvordan du er bange, og så for at nyde det skuespil, fra legen, så rollerne selv.
Jeg kan dele mine hemmeligheder. For det første skal du klart forstå, hvorfor du har brug for det. Hvad er dit mål? Jeg skuespillerinde, jeg får glæde af det, uden teaterscenen, jeg kan ikke forestille mig mit liv - det er mine mål, min vigtigste motivation. Du kan have helt forskellige mål, men samtidig ikke mindre signifikant: For eksempel vil jeg finde sted i denne virksomhed, jeg gør en videnskabelig rapport, der skal ændre min karriere. Så snart du beslutter dig for mål, kan du flytte til mindre "betydelige" ting, dvs. hvordan man tager dig i hånden før forestillingen. Der er mange måder, og hver kunstner har sin egen: mantraer, bønner, afslappende te, massage, koncentration.
Husk, mantra og afslappende te påvirker aldrig, hvis du forsømte repetitioner. Repetitioner, forberedelse til offentlige taler, uanset hvad de var - det er det mest grundlæggende, hvad der skal være i din prioritet. Alt skal verificeres, læres, øvet: Hvordan står du, hvor du står, hvordan du skal flytte på hvilket tidspunkt du begynder at danse.
Der er en anden lille hemmelighed: Gå på scenen foran en stor visuel hal, vælg en person til mig selv, som du kunne lide mest, og arbejde, synge, fortælle din tale, bevise Gårdsorien kun for ham, for at tale Foran en person, der ikke er så skræmmende, som før hele hallen. Dette er sådan en psykologisk teknik, der altid virker, de nyder smarte lærere på foredrag, og højttalere og kunstnere.
Generelt mener jeg, at det vigtigste i kampen med "frygt for scenen" er kærligheden til, hvad du gør. Hvis du ikke kan leve uden kreativitet, så har du kun en vej - dette er en scene, det er en seer, fordi det ikke vil være i stand til at finde sted. Så det er nødvendigt at kæmpe med din frygt og med erfaring frygt for offentlige taler, selvfølgelig vil, men ikke som i starten. Derfor skal du skabe, arbejde på dig selv og handle igennem "Jeg kan ikke", hvis din karriere afhænger af det.