Marina Zudina varobrede igen hjertet af millioner af fans, mens han spillede en lys rolle i serien "Indhold". Fans kunne også ikke men evaluere kunstnerens ungdom og skønhed. MARINA gælder dog ikke, at det fører den korrekte livsstil og arbejder både over den eksterne tilstand og over det indre. Hemmelighederne i deres tiltrækningskraft og udførelse af skuespilleren deles med læserne i en eksklusiv samtale.
- Marina, dine fans kunne ikke men sætte pris på, hvor bedøvelse du ser i "Content" -serien. Fortæl mig, gjorde du specifikt noget for dette?
- Jeg tror, at vi i princippet er et sådant erhverv, der forpligter sig til at holde dig i form. Men for den rolle gjorde jeg ikke noget. Det forekommer mig bare, hvis du er indstillet til arbejde, så forstår kroppen selv, hvad han har brug for. Det vil sige, at der ikke er noget, at jeg ikke holder mig selv i formularen, og før noget arbejde er det nødvendigt at indtaste kraftigt i denne formular.
- Direktøren blev ændret i den nye sæson. Daria Zhuk kom til Sted of Konstantin Bogomolov. Har du nogensinde stødt på nogle vanskeligheder i denne henseende?
- Naturligvis, når du ikke kender direktøren, så er der en gradvis tilpasning til hinanden. Men på den anden side var det den anden sæson, begyndelsen var allerede meningen, derfor var det lettere. Fordi i den første sæson opstod flere vanskeligheder for mig. For eksempel har jeg aldrig arbejdet med Sergei Burunov eller Alexander Kuznetsov. Og med en af dem måtte jeg spille min mand og kones forhold. Men når du kender en person godt, behøver du ikke at overvinde nogen barriere. Så i den anden sæson, der overvandt det allerede var mindre, havde jeg allerede en større grad følelse af, at jeg kender denne person. På samme tid ønskede vi at ændre genren med Sergey, hvor vi eksisterede. Hvis vi i første sæson arbejdede mere i komedie- og farce-genren, så har vi en linje mere subtilt imprægneret - det er mere dramatisk og rigtigt.
Og der var stadig sådanne filmbesætninger, da jeg blev skudt i sensuelle scener og indså, at andre scener ville blive filmet efter mig. Det vil sige, jeg blev ikke angivet af selve kendsgerningen at skyde romantiske scener, men hvad jeg måtte gøre alt hurtigt. Det viser sig at du skal spille kærlighed, og der er en kø. Jeg har set på uret hele tiden, kontrollerer, hvor meget vi stadig har og vil blive tilpasset. Selv om disse scener tyder på stadig vanedannende operatør til kunstnere. Og generelt er plastramme stadig vanskelig, disse er ikke husstands ting. I princippet tror jeg på, at du for skydningen af de sensuelle scener skal du sætte mere tid. Når dette burde være et mysterium, og ikke kun en fysiologisk scene, når halvtonen skal være, og ikke-visse og specifikationer er vanskeligere. Det er nødvendigt at afgøre kunstnerisk. Det anstrengte mig mest.
- Skuespillerne indrømmer ofte, at for at gå til ofre for nogle projekter - dette er i princippet en fælles situation. Har du haft noget sådan?
- Selvfølgelig stødte jeg på grund af vanskeligheder på sættet og mere end én gang. For eksempel var det i det tyske projekt "stille vidne" kort før Paulus, det var meget svært - der var en masse natskift. Og parallelt, Oleg Pavlovich øvede "mekanisk klaver" i teatret. Efter et natskifte gik jeg straks der. Dette var selvfølgelig utroligt energi betydeligt, selv der var følelsesmæssige sammenbrud. Oleg Ivanovich Yankovsky, som var min partner, støttede mig meget. Jeg husker, de annullerede skydningen, og jeg blev sendt til fumle på noget kontor på Mosfilm. Lægerne fortalte mig at købe B-vitaminer af B. Jeg viste sig praktisk taget ud til at blive bragt til nervøs udmattelse. Jeg spillede også en mute amerikansk og skulle have lært døve og dumme sprog. Det viste sig vanskeligt. Plus, vi blev filmet i nogle kældre - ikke i restauranter, smukke kontorer og luksuslejligheder, som i "Indhold". En amerikansk skuespillerinde skulle filkes, men tragedien skete med hende, og da skytten fandt sted i Rusland valgte direktøren mig. Heldigvis var det ikke nødvendigt at sige - HEROINE meddelte gestuss sprog. Det viste sig at være det sværeste projekt i mit liv. Når skuespillerne siger, at det sker på randen af en nervøs sammenbrud, forstår jeg dem.
Forresten var lignende ekstreme skydning under arbejdet på filmen "Northern Lights". Vi blev eksporteret et sted, hvor en masse sne blev givet opvarmning vanter, og det var umuligt at bevæge sig hvor som helst for ikke at oversvømme snehvide sne.
Ramme fra "Content" -serien
- Marina, indrømmer, hvor psykologisk du konfigurerer dig selv med komplekse scener?
- Hvis jeg for eksempel forstår, at jeg har komplicerede scener, er jeg mindre end det er følelsesmæssigt at føle mig selv, at der ikke er nogen forskydning af unødvendig energi. Eller jeg ved, at jeg ikke behøver at kommunikere følelsesmæssigt før ansvarlig film, for ikke at blive træt, fordi kommunikation med folk også er trættende. Jeg behøver ikke at finde ud af med nogen. Og jeg tjekker ikke posten før sengetid. Fordi du åbner brevet og forstår, at der er et problem, og du kan ikke løse det - forud for natten. Og dette er plage. Derfor er de vigtige og nødvendige oplysninger, som det er nødvendigt for at forstå, ikke at komme før sengetid.
- Nu har du, hvor travlt liv?
- Jeg har en helt acceptabel tidsplan. Du ved trods alt, at belastningen af aktørerne selv afhænger af dem selv. Her behøver du ikke at underholde Gud: Hvis du vil arbejde meget - du accepterer dette, hvis du vil slappe af - du kan bare ikke tage arbejdet. Godt ønskede - tog. Ja, du får ikke nok søvn, men så kan du tage en pause. Det sker bare, at interessant arbejde samtidigt vises, men stadig tror jeg: Hvis det tog op - behøver du ikke at tale om udløb. Jeg har denne tilgang til dette.
- Og du ser altid smuk ud ... måske deler hemmelighederne med tiltrækningskraft med læserne?
- Det forekommer mig, at en kvinde skal følge sig selv uanset erhvervet. Jeg er engageret i sport, jeg svømmer, jeg elsker at gå på løbebåndet, jeg elsker grundlæggende hurtigt at gå, og det harmonerer mig selv. Jeg elsker massage, Hamam, spa-behandlinger - det slapper af mig. Dette er en integreret del for mig. Naturligvis laver jeg behandlinger for den person, der nu forsøger mange kvinder, og naturligvis denne gang, penge og nogle indsatser. Men for mig er det som en given. Dette er allerede på maskinen, hvordan man står op, rengør dine tænder, foretag telefonopkald eller sørg for at ringe forældre, ring til din søn, forstå, hvad de har.
- Hvad er konceptet som en kost, er der i dit liv?
- På kost sad jeg simpelthen før udmattelse, da jeg kom ind i guitis. Jeg var sultende, sad på Kefir. Så sagde Oleg Pavlovich til mig: "Skal du spille drenge roller?" Jeg ved, at alle de piger, der kommer til teatralske, begynder at forsøge at tabe sig og prøve meget. Nu har jeg valgt fraktionelle måltider: det er lidt, men ofte. Og jeg forsøger ikke at blande sig med kulhydrater og proteiner. For mig er det godt. Men på kostvaner med nogle forfærdelige begrænsninger sidder jeg ikke. Dette ved du, der er sådan en joke: "Hvad er bedre: en god figur og en dårlig karakter eller en dårlig figur og en god karakter?" Det ville være rart, selvfølgelig kombineret for ikke at stamme dig også og se normalt ud. Jeg kan ikke lide nogen begrænsninger overhovedet. Jeg kan sige, at så snart jeg sætter disse begrænsninger, ønskede jeg at spise dobbelt så meget. Hvis jeg ved, at jeg ikke kan noget, vil jeg have det sindssygt. Og det er umuligt at gøre noget. Sandhed!
-Ofte hører du, at kunstnerne på sættet nogle gange bærer hjemmebeklædning. Træner du dette?
- Jeg kan tage æbler eller noget andet fra sund ernæring. Generelt, hvis du skyder i byen, er det vigtigt for mig for eksempel at ændre situationen, gå til en restaurant i nærheden og sidde der, tænk, læse, lære tekst. Men det er her, når der er en sådan mulighed, fordi der er sådanne genstande, når du ikke når restauranten.
- Men madlavning er overhovedet om dig?
- Nej, det handler ikke om mig. Men på samme tid, alt jeg laver, gør jeg det meget godt. Jeg kan ikke sige, at jeg elsker at lave en sindssyg, selvom jeg vidste, hvordan jeg skulle gøre det siden barndommen. Alt jeg vil, jeg kan lave mad. Hvis du allerede vil have noget som dette, kan du gå til restauranten, spise der og ikke bruge en halv dag til madlavning. Men jeg er med stor respekt for de kvinder, der er velforberedte. Jeg hjælper mig en sygeplejerske hos Masha, eller jeg kan bestille levering. Vi spiser altid velsmagende og godt, vi tænker ikke på dem, der forbereder sig. Jeg har en maske nu og cookies koge og salater. I min alder havde jeg også behov for at eksperimentere.
Marina Zudina mener, at det er vigtigere at have en god figur og en velplejet person end konstant skiftende outfits, men har en figur af en enorm størrelse
Philip Goncharov.
- Smukke tøj til en medieperson - dette er også en del af erhvervet. Hvad er din holdning til et lignende emne, er du ikke en shopaholic?
"Jeg er ikke en shopaholic, men min garderobe er scoret." Jeg vil forklare hvorfor: Omkring tyve år ændrer jeg ikke størrelsen. Da jeg køber gode ting, kan mange af dem stadig bæres, de er så seje, ude af tiden. Og jeg kan ikke bære halvdelen. Jeg spørger mig selv nogle gange: Hvorfor købte jeg det? .. Men en gang om et par år er der en periode som alle kvinder, når jeg virkelig vil købe noget og vil købe noget. Men jeg er ikke en shopaholic, jeg er tværtimod, vi bliver trætte. For eksempel skal du købe noget fra kosmetik - som jeg bliver træt! Her fjernede de noget fra produktionen, og jeg har brug for denne læbestift eller blyant, og hvordan jeg lider ... Jeg forstår, at jeg har brug for at kigge efter en ny, for mig er det hovedpine, jeg bliver træt efter 10 minutter. Jeg foretrækker at gå med min datter, fordi hun koncentrerer mig om det vigtigste.
- At behandle stylister?
- Hvis en slags begivenhed, henter jeg noget, og jeg accepterer hjælp med taknemmelighed. Men jeg lever ikke det. Når jeg forlader i udlandet, elsker vi at shoppe med din datter. Men ikke at jeg ikke kunne gøre uden det, jeg roer i denne sag. Nogle gange, hvis noget virkelig vil købe, køber jeg. Jeg elsker madlavet. Og jeg snart går en masse tid og indsats i klassen. Jeg tænker mere om det, lad os sige. Det forekommer mig at have en god figur og en velplejet person vigtigere end konstant at ændre tøjene, men har en figur af en enorm størrelse. Det vigtigste er udseendet, og så tøj. Derfor, alt hvad der vedrører plejeprodukter - det tager mig mere end at købe ting, jeg er mere interessant for mig.
- Forresten, hvad er de seneste innovationer inden for kosmetologi nu, kan du rådgive noget?
- Det er umuligt at være opmærksom på alt. Dette er alle individuelt. Det vigtigste er at finde din læge, der kan rådgive dig. Alle har forskellige problemer, alle har forskellige hud og behov. En læge siger, at kun det er godt, og den anden er, hvad netop det er på ingen måde. Jeg vil aldrig anbefale noget til nogen. Jeg kan entydigt kun sige, at det er godt for alle - det er Hyaluronka. Det forekommer mig, at det er uden muligheder. Generelt mener jeg, at det er umuligt at anbefale kosmetologer, advokater, gynækologer til nogen. Fordi det kom op, og den anden - nej, og du vil være skyldig. Jeg gjorde en lille botox, selv om jeg ved, at andre gør meget ofte. Og i starten passede jeg det slet ikke, da jeg rensede denne Botox, fordi det syntes for mig, at jeg havde en maske i stedet for ansigt. Det var lang tid siden. Jeg laver laserskrælninger, fyldstoffer. Efter en vis alder er det normalt, der er ikke noget sådan. Fyldstoffer, forresten, er det også plastik - konturplastik. Og vi tror på, at plastik er, når huden vil blive skåret og strakt fra alle sider. Nej, plastik er en tråd. Jeg har aldrig gjort dem endnu. Og nogle har ikke brug for noget. Min mor vil snart være 80 år gammel, det ser fantastisk ud: år på tres. På samme tid gjorde hun aldrig noget, jeg køber mig selv. Så ingen har annulleret genetik, det er den vigtigste. Jeg ser på min mor og glemmer hele tiden, hvor gammel hun er. Hun har en smuk hud, et godt ansigt, hendes øjne brænder. Og generelt synes det for mig, hvordan du ser ud, er sjælens tilstand.
- Har du nogensinde kommet i hænderne på uagtsomme kosmetologer?
- Nej det var ikke. Ikke fordi jeg har hele mit liv samme læge, var jeg bare, tilsyneladende var heldig. Og så tror jeg virkelig, og jeg er ikke bange. Jeg bliver spurgt her: "Gør du noget - hjælper dig?" Jeg svarer: "Jeg ved det ikke, men jeg tror det. Jeg vil gerne tro, at det hjælper. " Det vil sige, jeg ved ikke, hvad der ville ske, hvis jeg ikke gjorde det. Dette er et spørgsmål om intern overbevisning. Dette afhænger af dette. Her er en mand, når den er syg, men tror på behandling, det hjælper. Så jeg gør noget med en stor tro, og måske hjælper denne tro mere end kosmetiske procedurer.
- I de senere år måtte du overleve meget. Fortæl os, hvordan du håndterede stress?
- Jeg læste en masse litteratur på psykologi, fordi jeg anser det for en dårlig tone, når alle ser, at mennesket er dårligt. Når han er irriteret, lider eller bekymringer. Der er forskellige uddannelser om, hvordan man harmonerer den indre tilstand. Det er interessant for mig, jeg er generelt interessant at lære hidtil. Derfor arbejder jeg på mig selv - dette er et kolossalt indre arbejde. Der er forskellige bøger, alle vælger selv, hvad der er tæt på ham, forbinder på en eller anden måde og samler. Og jeg elsker massage, sauna og gå. I Moskva er det selvfølgelig ikke så behageligt at gå, men hvis jeg går udenfor eller i Europa, går jeg meget til fods. Plus swimmingpool. Jeg på en eller anden måde dækkede mig igen, jeg ønskede ikke, at nogle tabletter skulle tage. Og jeg troede: neuroser, i sidste ende, hunger behandler, ved jeg. Og jeg besluttede at spise mindre og flytte mere. Og nu fik jeg mere på simulatorerne på simulatorerne, lad mig gå. Den fysiske aktivitet hjælper selvfølgelig også med at klare stress.
Skuespillerinde med børn Pavlom og Maria
https://www.instagram.com/marinazudina_official/
- Det er nok nok værd at vælge et passende miljø?
- Det er selvfølgelig vigtigt at kommunikere med behagelige mennesker, der støtter dig ikke kun i dine vanskeligheder og problemer, og også i ønsket om at være lykkelige og ikke at fokusere på problemer. Du bemærkede ikke, at ofte folk kommer tættere på, når de og andre dårlige? Og nu diskuterer de gensidige problemer ... Det er meget svært at kommunikere, når du pludselig forstår, at din positive ikke er særlig nødvendig, for hvad du skal tale om? Det vil sige, at der ikke er problemer, at det ser ud til at blive diskuteret. Derfor skal du forstå med hvem at kommunikere, og med hvem - nej. Hvis du efter kommunikation med en person forstår, at du føler dig dårlig, er det bedre at begrænse denne kommunikation. Fordi der er mange mennesker rundt, der er brændt fra andre. Og stadig tror jeg, det er bedre at drikke lette piller på niveauet af glycin, Theenine - du skal hjælpe dig selv. Og så for at udholde stressende situationer, hvad er meningen i dette?
- Gør din tætte støtte dig?
- Sikkert. Vi lever i en slags kærlighed og harmoni sammen, og det hjælper selvfølgelig. For kvinder er harmoni i familien meget vigtigt! Hvilken slags udseende kan man sige, hvis inde i den fulde ubalance? Derfor forekommer det mig, at det vedrører kvinder, hovedopgaven er ønsket om intern harmoni. Når vi er harmoniske, er det meget påvirket af børnene. Så snart du kommer til noget ligevægt, er alt anderledes hos børn, de er lettere for dem, børn bliver forskellige. Jeg har lige bemærket det. Også i forhold til mænd. Derfor er det nødvendigt at starte selvfølgelig fra at arbejde på personlige relationer, og så snakke om udseende. Det er nødvendigt at starte med internt og derefter gå til den eksterne.