All sidste uge diskuterede gossips den nye formede kost, som Maxim Galkin fortalte. Humoristen delte med journalister med oplysninger, som Holden Alla Pugacheva. Jeg besluttede at lære detaljerne.
Alla Borisovna overrasker for nylig sine fans med en daglig udsigt og en slank figur. Naturligvis er alt det overvundet af spørgsmål, da hun kunne opnå sådanne resultater. Mysteriet besluttede at åbne sin ægtefælle Maxim Galkin. Det viser sig, at sangeren sad på en kul kost. Dens essens kommer ned til, at flere tabletter af aktiveret kulstof dagligt skal drikke. Det er nødvendigt at gøre dette om morgenen, en tom mave, der drikker et glas rent vand. Der er tre modtagelsesordninger. Ifølge den første ordning, kun to tabletter om morgenen. På det andet - skal du drikke 10 stykker, det er ligeledes brudt af 4-5 måltider. For den tredje ordning skal du beregne antallet af tabletter. For hver 10 kg legemsvægt på en tablet. Af de obligatoriske betingelser for kosten: at spise hver dag 300 g af ikke-historiske grøntsager og 150 g affedtningskabende cottage cheese. Forfatterne af kosten lover at i en uge kan du tabe sig med 4-5 kg. Men efter 7-10 dage efter modtagelse af aktivt kul, skal du tage en pause på samme antal dage.
Natalia Grishina, Ph.D., en gastroenterolog, ernæringsekspert
Natalia Grishina, K. M. N., Gastroenterolog, Ernæringsekspert:
- Denne kost enten til Alla Borisovna, eller at tabe sig. For at tabe sig er det umuligt at tage aktivt kul, der er den første. Og den anden - vægten vil aldrig forlade takket være modtagelse af aktivt kulstof. Vær opmærksom på anbefalingerne for denne kost. Faktisk er "skærmen" aktiveret kul lavkalorie og ubalanceret ernæring.
En person taber vægt eller når der reduceres mad, der forbruges, eller når der er færre produkter, der indeholder enkle sukkerarter. For vægt tilbage, skal du justere fødevareadfærd og metabolisme. Og det aktiverede kulstof hjælper ikke her på nogen måde. Derudover, hvis du tager mange kul tabletter, er det ikke en god tid, men ganske lang tid kan det føre til problemer. Som det er kendt, lider overvægtige mennesker ofte af øget arterielt tryk, de har hjerte- eller gastrointestinale sygdomme. Og hvis det aktiverede kulstof er lavet umiddelbart efter spisning eller stoffer, vil vitaminer, mineraler, der kommer fra mad, afregne for kul. På samme måde vil kul forhindre den effektive effekt af narkotika udpeget af lægen.
I denne kost spiller kul rollen som nogle "chips". Da ikke noget nyt, bortset fra at du har brug for at begrænse mængden af mad til at tabe sig, er ingen kommet op med. Og her er en ny "kul diæt", som kan sælges. Desværre har de, der er 1-2 gange overholdt en lignende kost, og håbede på en hurtigt udledning af vægt, har allerede begyndelsen af sygdomsforstyrrelsen.