Forskere undersøgte virkningen af forskellige drikkevarer på menneskekroppen. Til dette blev en gruppe af absolut sunde mennesker valgt atleter. De gav forskellige drikkevarer, som vi bruger praktisk hver dag. Resultaterne var slående.
Vand
Uanset hvor overraskende, tog det enkle drikkevand det første sted i toppen af drikkevarer. Som du ved, er en person 80% består af vand. Denne drink fylder vandbalancen i kroppen og bærer ikke noget overflødigt. Det genopretter let energi brugt under fysisk anstrengelse.
Enkelt vand på 1 plads
pixabay.com.
Mineralvand
Dette er naturligt, naturligt vand, men beriget med mineraler og salte. Sammen med denne drink falder de ind i en mands blod. Men her skal du være forsigtig - i nogle sygdomme kan tilsætningsstoffer indeholdt i vand negativt påvirke sundheden.
Forsigtig med medicinske farvande
pixabay.com.
Juice.
I butikker, hvad vi køber under indskriften "100% saft" er faktisk så ikke. Læs omhyggeligt, hvad der er skrevet med små bogstaver - der er også konserveringsmidler og alle mulige "E" og andre tilsætningsstoffer. Nogle gange kan det være bare vand med madfarve og sukker.
Og hvor meget er det?
pixabay.com.
Juice klemmer sig bedre. Derefter bærer de de nødvendige vitaminer i kroppen. Men husk at citrusdrikke er bedre ikke at bruge i ren form, men for at fortynde med vand for ikke at øge kroppens surhedsgrad.
Sød soda.
Det er så elsket af børn, men der er solid kemi i det. Mere end én gang blev eksperimenter udført, da vi bruger kendte mærke drikkevarer, kan en vandsten rengøres med et toilet eller skala på kedlen.
Kemi mave er ikke gavnlig
pixabay.com.
Derudover er der meget sukker i disse drikkevarer, hvilket fører til en stigning i fedtvæv. Misbrug af dem kan forårsage selv diabetes mellitus.
Te og kaffe.
I modsætning til den populære tro slukker de ikke tørst, og selv tværtimod, nogle gange efter te eller kaffe, vil jeg gerne drikke mere. I vores supermarkeder kan du sjældent møde et kvalitetsprodukt, god te og kaffe er bedre at gå til specialiserede butikker. Men husk at koffeinen indeholdt i denne drik påvirker det kardiovaskulære system. Derudover er de vanedannende. Nogle mennesker betragter kaffe stoffer.
Koffein påvirker hjertet
pixabay.com.
Dette kan også omfatte energi. Under undersøgelsen viste det sig, at toning drikkevarer forårsager hovedpine og arytmi.