Dagligt Vi springer gennem dig selv en enorm mængde information, og disse oplysninger er ikke altid positive. Derudover skaber personlige problemer endnu mere ubehag i hovedet, hvilket forhindrer, hvordan man arbejder normalt og slapper af. Vi besluttede at udforske de fire vigtigste tanker, der maler livet i gråt.
Jeg er ikke egnet
Jo mere tid vi bruger på netværket, jo stærkere giver vi en følelse af egen mindretal, især når vi ser succesen med velkendte og ikke meget mennesker. Det ser straks følelsen af, at du også kunne, men omstændighederne tillades ikke, og derfor kan du nu kun observere fra andres succes. Lignende tanker over tid kan føre til reelle lidelser og selvfølgelig til et fald i livskvaliteten. Det vigtigste er at huske, at for at sammenligne os med andre mennesker er en ubrugelig besættelse, vil der altid være nogen bedre og mere succesfuld, og derfor koncentrere dig om dig selv og tænke på, hvad du kan gøre for at blive bedre end i dag.
Jeg vil have mere
Selv den mest succesfulde person, der lider af en neurotisk lidelse, vil være sikker på, at det ikke er nok, og årsagerne kan være mange. Som du forstår, ligger problemet i selve manden og ikke under omstændigheder. Ofte forekommer det os, at den betingede Vasi-Petit Sasha har en bil, en lejlighed, et interessant job, og du kan få noget, der mangler fra denne liste, som bogstaveligt talt kører i depression. Men tænk for et sekund - du har også opnået succes i dit felt, sikkert er der folk, der ønsker at være lig med dig, men du bemærker det ikke, fordi de er fokuseret på andre. Returner opmærksomheden på dig selv, pas på dine præstationer.
Hold ikke lovovertrædelse på andre
Foto: www.unsplash.com.
jeg er bange
Følelsen af usikkerhed og frygt bliver ofte årsagen til store fejl i livet. Antag at du har lært på universitetet, du er perfekt i din virksomhed, men på grund af pålagte frygt, mangler du modet til at sende et CV til Dream Company, og derfor skal du være tilfreds med den position og virksomhed, der ikke passer til dig . Hvis du oplever sådanne følelser, skal du tænke, hvor meget du kan fortsætte med at leve under de forhold, du ikke passer, men ikke forårsager ubehag? Start noget for at skifte i livet, ikke være bange for at tage det første skridt, og så vil positive ændringer ikke få det til at vente.
Jeg er fornærmet
En af de mest ubehagelige følelser, som i et par grader ødelægger din personlighed. Tænk på, at mens du holder forse på en person, fortsætter han med at leve et roligt og fuldbygget liv, og du lider igen, forventer en person at føle sin skyld. Det sker næppe. I stedet for at bruge tid og nervøse celler på intern demontering med dig selv, tilgive mand, ønske ham held og lykke og gå videre, "person" denne livsside.