Afsked er en integreret del af vores liv. De kan forekomme periodisk. Dette er utvivlsomt et stort stress, at på trods af den negative skygge danner vores identitet. Hvordan man gør?
Et af hovedreglerne: Forstå, at tiden ikke længere er returneret.
Ingen grund til at klamre sig til minder. Forholdet sluttede, og det er det faktum, at du skal acceptere, lad det være svært. Lad tanken om, at denne person ikke længere er i dit liv, hvilket betyder at du skal lade ham gå. Der er situationer, hvor tidligere partnere ændrede sig og fornyede relationer igen, men det er allerede andre mennesker - ikke dem, der var før. Indse, at i den nuværende position har du begge simpelthen ikke en anden udgang. Tillad, at din yndlings person er gratis, hvis du har lidt respekt for hans personlighed.
Forstå, at tiden ikke længere er returneret
Foto: Pixabay.com/ru.
Drik i deprimerende tanker
Interessant nok er der mere skade for os ikke så meget situationen som negative tanker, der bliver obsessive over tid. De føder skuffelse i livet, begynder at opfordre, der i sidste ende påvirker livskvaliteten. Bare tænk - 90% tager ikke ægte lidelse fra umuligheden af at være nær personen, men de tanker, vi selv og giver anledning til. Årsagen til disse tanker ligger i den undertrykte aggression og fornærmelse til den tidligere partner. Du kan selvfølgelig forsøge at fortrænge obsessive ideer efter yndlingshobbyer, men den mest trofaste måde er at tilgive personen og ønsker ham lykke i nye relationer. Tro ikke, men på denne måde virker virkelig.
Drik i deprimerende tanker
Foto: Pixabay.com/ru.
Genkende din ret til at være glad
Et stort antal mennesker med komfort er arrangeret i offerets stilling. Det er trods alt praktisk - ikke nødvendigt at tage ansvar for dit liv. Derfor, så ofte hører vi fra kendte og kolleger, som den berygtede "ingen elsker mig, jeg har ikke brug for nogen." En sådan adfærd er et klart tegn på infantilisme. For en mentalt sund person er der ingen grund til sådan adfærd. Det er nødvendigt at nyde, hvad der sker her og nu - på trods af afsked. Du har brug for tæt glædelig og vitalitet. Bare tænk på, at du ikke har nogen væsentlig grund til sorg, det eksisterer kun i din bevidsthed, faktisk er du en voksen, en sund person, der har alt for at nyde livet. Du vil helt sikkert møde en person igen, som ikke vil give anledning til negative tanker, der skal fødes i dit hoved.
Genkende din ret til at være glad
Foto: Pixabay.com/ru.