Den mest forfærdelige virus er frygt. På kort tid kan han bringe det menneskelige immunsystem fra ligevægt. Det andet spørgsmål: Hvorfor i denne tilstand løber vi for at tømme hylderne af butikker, konservesprodukter? Dette er et instinkt lagt på vores genetiske niveau. Vores forfædre oplevede frygt og sult under krigen. Og nu, når situationen er ustabil, stræber vi ubevidst for at fylde køleskabet og alle bokse med croups. Vi har udviklet en sådan model af adfærd ...
Hvad skal man gøre? Lave om! Vågner om morgenen, behøver du ikke straks tage fat på telefonen og læse de skræmmende nyhedsoverskrifter. Tænk på, hvilken idé først der kommer efter opvågnen. Positiv? Perfekt! Så for din tilstand kan du være rolig. Hvis dette er en vrede, frygt, aggression, så spørg dig selv spørgsmålet: "Er du vred på folk, der køber boghvede?". Så lad gå af situationen og se på det sådan: "Så de har brug for det." Og er det virkelig boghvede - din favorit skål? Sikkert kan du erstatte den på samme ris eller cous.
Psykolog Anna Gusev.
Hvorfor skal du være indstillet til positiv? Alt er meget simpelt.
Positive mennesker har en større energi og fylder deres liv til, hvad de vil have. Negative mennesker afviser alt, hvad de ønsker, og tiltrække alt, hvad de frygter i deres liv.
Derfor skal du være positiv, uanset omstændighederne, at lære at konfigurere dig selv, så snart du vågnede.
Start dagen med højre og gode tanker. Daglige bekræftelser vil hjælpe dig her.
For eksempel, fortæl dig selv:
I dag er den bedste dag i mit liv;
I dag tiltrækker jeg alt det bedste;
I dag vil jeg have noget, jeg vil have;
Jeg er den lykkeligste mand på jorden;
Jeg takker universet for alle de gode ting, der skete med mig (Ånd, Buddha, Angel, Gud osv.)
Afvise begrænsninger. Alle begrænsninger er i vores hoved, kun der, mere overalt. Husk dette er en simpel regel for livet. Alt, hvad vi forestiller os i vores hoved, og især positive billeder, så får vi i feedback. Disse er enkle naturlove, det samme som tyngdekraften. Er du opmærksom på eller ej, men de handler.
Og endelig husk, om noget ubehageligt sker for dig, det betyder, at det er til det bedre. Lev med en sådan regel meget bedre end at klage over skæbne, venner, familie, regering og så videre. Ved, at alt det med dig i det øjeblik vi tiltrækker os selv. Der er ingen ulykker i vores verden, alt er forudbestemt af vores handlinger.
En positiv holdning hjælper ikke, og når du går ind i en tom butik, stadig overfyldt panik? Se på situationen på den anden side. Forestil dig, at alle varer købte folk, der forlod til sommerhuset. Derudover er denne mulighed den mest rimelige, da de fleste virksomheder har skiftet til et fjerntliggende arbejdsformat.
Og vigtigst af alt er det ikke nødvendigt at pumpe. Vi er ikke så meget bange for viruset og pandemien, hvor mange "kører dig selv i en blindgyde" tanker i ånden: "Hvorfor købte jeg ikke dollars?", "Jeg var nødt til at lave et pant tidligere." Som følge heraf stopper vi med at tænke logisk, og vi er overparende panik.
Det er mere korrekt at se på den situation, du har gjort alt på dig. Og hvis noget ikke er lagt lige nu, vil alt helt sikkert træne ud.