Kom ikke til mig: Hvad du behøver at vide om personlige grænser

Anonim

Personlige grænser kan være anderledes. Meget åben - når en person bogstaver "for at besøge sig i sjælen" af alle, kan ikke sige "nej", det er bange for at virke uhøfligt, fornærme. Dette dannes siden barndommen, takket være forældre, der opfører sig meget offer, glemmer deres ønsker og behov, tænk mere om andre; I psykologi er der endda et særligt udtryk - "Fokus på andre."

Meget stiv - når en person er bange for at lade nogen. Dette er som regel en konsekvens af børnesskade, på grund af hvilken en person besluttede at "stole på farlig", "bedre en, det er ikke så smertefuldt."

Meget bredt - når en person er omkring, betragter ejendom og forsøger at tage plads med sin person. I psykologi kaldes dette "manglende selvovervågning og en grandinity-ordning", der ofte findes hos de mennesker, der ikke lærte begrebet ejerskab i barndommen - "Dette er din, og det er min" - og sunde begrænsninger i noget.

Maria Scriabin.

Maria Scriabin.

Det er nødvendigt at beskytte dine personlige grænser, og denne færdighed er lagt i barndomsforældre. Selvfølgelig kan i løbet af grænsen ændres. I ungdomsårene giver vi ofte vores plads mere hårdt. At være i et forhold, især i deres begyndelse, undertiden helt opløst i en partner, som kan påvirke fremtidige liv, når den kandidatkøbte periode passerer, og nogle regler for kommunikation og interaktion er allerede gået langs en falsk vej. Og alligevel er det aldrig for sent at huske de personlige grænser.

Evnen til at forsvare dem venlige er det vigtigste tegn på modenhed og visdom. Du skal gøre dette ved hjælp af venlige sætninger. Nogle gange og strenge, men vigtigste, ikke-domesticeret.

Hvis vi har en fornemmelse af, at nogen misbruger vores grænser, behøver du ikke at tænke på, hvorfor en person gør det. Måske er årsagen simpelthen i mangel på uddannelse: En person beviser dig, men forsøger ikke at "underordne dig".

I dette tilfælde fortæl mig: "Han har ret til at tjekke mine grænser, og jeg har ret til at nægte ham, i betragtning af mine ønsker og behov."

I tilfælde af for lukkede grænser, og også tænker for sløret, hvad er fordelene ved sådanne grænser personligt for dig? Hvornår lukkede du porten "for første gang" for samfundet? Og vigtigst af alt: tænk på, i hvilke tilfælde denne adfærd hjælper, og i hvilken forhindrer dig. Dette er nøglen til at se fordele og ulemper ved deres forskellige adfærd. Og det er aldrig senere at genvinde dig selv, hvad der blev savnet i barndommen.

Læs mere