- Du stjernede i projektet "IP Pirogov", en film om pastaere. Fortæl mig, kan du lide søde, Buckwick Buns?
- Jeg tilstår, jeg elsker generelt at spise. Jeg kan ikke sige, at jeg er i denne plan en hedonist, men jeg elsker lækker og korrekt mad. Selvom nogle gange endda borgere ikke bryder. Men på et tidspunkt ændrede jeg noget i mit hoved, der var nogle klik, og jeg slog det fra søde. Og nu uden søde, jeg lever virkelig. Jeg redder frugt: dotnics, svesker, bananer og føler sig vidunderligt. Det sker sjældent, når jeg vil spise et stykke kage. Og det glæder mig. Livet uden sukker lider mig ikke (griner).
"På et tidspunkt ændrede jeg noget i mit hoved, der var nogle klik, og jeg slukkede fra sødt"
Foto: Personligt arkiv
- Når de elskede søde, hvordan var det muligt (og hvordan og hvordan i dag er det muligt) at holde den perfekte figur? Plus, du har to sønner, du fodrede.
- I sine to graviditeter korrigerede jeg alvorligt. I den første tilføjede jeg 20 kg i den anden - næsten 15 kg. Jeg har altid vejet mindre end det ville derfor i disse stater, vægten først nået normen, og så begyndte det alt andet at anvende, vokse (griner). Så da jeg begyndte at fodre, var vægten hurtigt, så mange - hvis du selvfølgelig ikke overstiger på det tidspunkt. Derfor, ganske hurtigt begge gange, kom jeg til normal. Og så lever jeg hele mit liv uden morgenmad. Jeg har så meget af min barndom. Om morgenen kun kaffe - og frem. Jeg begyndte altid og begyndte at spise kun om eftermiddagen. Og for nylig lærte jeg, at det viser sig at være den mest korrekte livsstil. Jeg gik på en eller anden måde til Stervation Center, hvor jeg talte meget med læger om dette emne. Og da de fandt ud af, at jeg spiste så, udbrød, hvilken godt gjort jeg er. Efter alt i det tyvende århundrede spiser folk meget. Fem-volumen ernæring, hexid. Og jeg begynder at spise på fire om eftermiddagen: Salat, frugt og tættere om aftenen taler jeg middag, når jeg kan spise et stykke kød, grøntsager, fisk og så videre.
"Jeg lever hele mit liv uden morgenmad. Jeg har så meget siden min barndom "
Foto: Personligt arkiv
Det fortsætter for mig et sted op til 12 nætter, så er jeg faktisk faktisk i en 16-timers sult. I første halvdel af dagen drikker jeg meget vand, jeg forsøger at drikke 2-2,5 liter. Når jeg drikker meget vand, føler jeg mig bedre. Og for nylig lærte for nylig, at det var meget korrekt (griner). Derfor vægt og holder. Og selv når vi overværes, spis en slags Bjaka type burgere med kartoffel, drikker øl eller coca-cola, så meget korrekt den næste dag for at afstå fra at spise til en dyb aften. Og selv om aftenen, spis noget neutralt, for eksempel, sukkerroer med arugula. Disse elementære strømregler giver mig ikke arbejde til at udføre dem. Det hele sker for mig organisk. Ikke at jeg tvinger mig selv. På en eller anden måde antyder naturen alt. Så det viser sig, at vægten er konstant alene.
- Sagde du, at du brænder øl, jeg hørte ikke?
- Hørte ikke, øl eller cola, som det går (griner).
- Hvad og rødder nogle gange sukkerroer?
- Ja nogle gange. Jeg har ikke drukket næsten et år her, men jeg blev for nylig ind i Amerika, og der fik jeg min yndlingsbelgiske øl, ufiltreret og søde. Jeg kunne ikke modstå, det er lækkert (griner).
"En meget talentfuld krop, men meget doven." Det hooked mig, så jeg begyndte at sidde på garnet i et halvt år for at lave broer og så videre
Foto: Personligt arkiv
- Hvordan har du det med sport?
- Jeg har et periodisk forhold til sport. Nu begyndte igen at gøre. Før det var der en stor pause, sandsynligvis måneder otte måneder. Men jeg har dumbbells derhjemme, et tyggegummi for klasser for at understøtte muskler i en tone. Der var en periode, da jeg var involveret i yoga i to år. På instituttet, mens han studerede fire år, gik hun til akrobatik, træneren så mig på 18 år og sagde: "En meget talentfuld krop, men meget doven." Det hooked mig så meget, at hun i seks måneder begyndte at sidde på garnene, lave broer og så videre. Hun spurgte mig. Det er meget vigtigt, at hver af os er tæt på en sådan træner, som vil være i stand til at give kraftig motivation.
Var sådan en person i dit liv? Send dine "live stories" til vores mail: [email protected]. Vi vil offentliggøre de mest interessante historier på vores hjemmeside og tildele en behagelig motiverende gave.