Understreger, hormonelle ændringer og andre overtrædelser i kroppen kan være yderst negativt at påvirke seksuel lyst. Erektil dysfunktion er det mest almindelige problem, som mænd står over for i en storby. Selvfølgelig er det uden høring i dette tilfælde ikke nødvendigt at gøre en af måderne til at løse problemet på. Vi vil fortælle om de produkter, der vil hjælpe med at øge libido.
Seafood.
Hvis din mand oplever seksuelle problemer, mindst flere gange om ugen for at forkæle sig seafood retter, som ikke kun er velsmagende, men også utroligt nyttigt for styrke. Muslinger betragtes som de mest effektive. Østers og marine fisk, der indeholder vitamin D, zink, selen og jod i tilstrækkelige mængder. Også ignorere ikke havkål, som kun kan bruges i syltet form, men uden tilsætning af saucer og mayonnaise.
Greens.
De fleste mænd betragter ikke salater med en obligatorisk skål i deres kost og meget forgæves. Vegetabilske greens er utroligt effektive, når det kommer til at løse problemer med libido. Næste gang, tilføj til selleri salat, som indeholder androsteron og androstenol, kan du heller ikke gøre uden en romersk salat, uden hvilken testene, kinse og persille er atrofi, vil sikre, at udfyldelsen af manglen på vitaminer A og E.
Indtast skaldyr i kosten
Foto: www.unsplash.com.
Krævede fedtstoffer
Nej, vi tilbyder ikke at læne på kalorieindholdet, vi taler om nyttige fedtstoffer, som du kan finde i kyllingæg, ost, smør, sur creme og fedt. Disse produkter indeholder det nødvendige kolesterol, det tjener som materiale til testosteronsyntese, og forbedrer også elasticiteten af kapillære historier.
Nødder og frø
Naturlig afrodisiakum. For større effektivitet anbefales det at bruge nødder sammen med honning i mængden af 1 spsk hver morgen. Det foretrækkes at vælge mandel og valnødder, såvel som cashewn. Men ikke blive båret væk - brugen af nødder i store mængder fører til alvorlige problemer med tarmene.