Ud over den toksiske virkning på kroppen giver den overdrevne brug af alkohol os fra den perfekte figur, uanset hvor svært du prøver i gymnastiksalen. Hvorfor selv et glas af hans elskede vin ikke vil give dig skinne på stranden, vi vil forsøge at finde ud af.
High Calorie.
Alkoholen er kun nogle få kalorier giver ud fedt, hvis gram indeholder 9 kcal. Helt meget, enig. Imidlertid er alkoholkalorier tomme, du får ikke nogen næringsstoffer. Brugte kun et par briller, du vil modtage halvdelen af dagen kalorieindhold, men oplever ikke følelsen af mæthed.
Du mister en følelse af foranstaltning
Den velkendte ejendom af alkohol er at slappe af, og derfor vil alle forbud på den søde, stegte og enhver anden kalorieindhold fjernes. Du selv vil ikke bemærke, hvor mange flere gange mere end planlagt. At ikke scold dig selv for tørhed, på aftenen om aftenen, giv op middag bag et glas vin, i stedet drikke et glas frisk juice - en fremragende erstatning for et andet vinglas.
Affald middag bag et glas vin
Foto: www.unsplash.com.
Alkohol "beat" på leveren og nyre
Jo længere du bruger alkohol, omend i små mængder, jo mere alvorlig skade gør du for alle organismersystemer. De mest fermenteringsprodukter leveres på leveren og nyrerne, uden hvilket det er umuligt at udføre normal metabolisme. En gradvis svækkelse af disse organer fører til en krænkelse af udvekslingsprocesser, hvorfor kroppen ikke kan modtage de nødvendige næringsstoffer i tilstrækkelige mængder. Tænk, hvad der er vigtigere for dig - en sjov aften eller sundhed og skønhed?
Testosteron generation bremser ned
Dette mandlige hormon hjælper ikke kun med et sæt muskelmasse, men påvirker også indirekte processen med vægttab. Testosteronniveauet er for lavt fører til en afmatning i opdeling af fedtindskud, hvilket betyder, at vægttab strækker sig for et par unødvendige måneder. Vi minder, indtil sommeren forlod en hel del tid, er det ikke værd at stramme med vægttab, og derfor giver vi løbende alkohol.