Spektakulær blonde Eric Herceg indrømmede, at vægttab på 30 kg førte til globale interne ændringer:
"Der var to store transformation i mit liv. Tolv år siden mistede jeg tredive kilo. Det var ikke en tung test for mig: fokuserer på en drøm hjulpet hver dag til at gøre alt for hendes udførelse. Efter vægttab begyndte folk at behandle mig blødere, og jeg selv ændrede sig ikke kun udad, men internt: det blev mere ømt, harmonisk, roligt og feminin, stoppet vred og misundelse til andre mennesker. Dette er en fantastisk følelse! Da jeg begyndte at se ud som om jeg efter min mening var jeg nødt til, blev jeg urealistisk komfortabel med mig selv.
Eric Herceg: "Min motivation for vægttab var et stort ønske om at elske dig selv og respekt, føles som en skrøbelig og blid pige"
Tryk på servicematerialer
Hovedhemmeligheden ved mit vægttab var i et stort ønske om at gøre det. Det er nødvendigt at have klar motivation. Og min motivation var et stort ønske om at elske dig selv og respekt, føles som en skrøbelig og en mild kæreste. Men målet var ikke kun at få en smuk krop - det var vigtigt for mig at føle mig glad og ændre folks holdning til mig. Da jeg vejede 30 kg mere, var jeg ikke opmærksom på mig eller så mig med fortrydelse, de siger, som sådan en ung pige bragte sig til en sådan stat.
Jeg syntes konstant for mig, at alle mennesker diskuterede mit udseende, en chubby krop og ben. Jeg følte mig svag, sårbar, men jeg ønskede at være en stærk person og tjekke, hvad jeg var i stand til at ændre mit liv. Og jeg har det! Jeg troede: "Åh Gud, det er muligt! Og i så fald er mine andre drømme også realistiske at opfylde. " Jeg ønskede at blive kunstner, og jeg blev den. Jeg er medlem af den legendariske gruppe "Via Gra", som i sig selv er en afspejling af skønhed, femininitet og seksualitet. Så jeg udførte min drøm fuldt ud. Og alle de piger, der nu står på vægttab, vil jeg sige: Tænk ikke på, hvordan du opnår, hvor meget vil bruge styrke og penge, hvem vil hjælpe. Disse er destruktive tanker, efter at deres hænder straks falder. Fokus på dit formål, universet vil hjælpe dig og føre til den ønskede.
Den anden globale transformation er indre, det skete på grund af det faktum, at jeg begyndte at arbejde på mig selv, genkende mine fejl. Det viste sig meget svært, jeg græd, tænkte over mine handlinger, analyserede mit liv. Har et godt stykke arbejde! Men nu fortæller sjælen den rigtige vej at nå mine mål. Hovedsageligt mit råd: Gør alt sammen med ren sjæl og kærlighed. Du vil ikke kun være bedre at behandle andre, du elsker dig selv mere. Og elsk dig selv, din krop og krop er god og ret. Du vil stoppe med at lede efter andre ulemper, og du vil leve dit liv. "
Mystisk Brunette Olga Meganskaya Takket være en vegetarisk kost forbedrede sin tilstand af sundhed:
Olga Meganskaya: "Efter at have nægtet kød, begyndte jeg at føle mig meget bedre og fysisk og mentalt
Tryk på servicematerialer
"Min transformationshistorik, der virkelig har påvirket mit liv, er forbundet med blomsternæring. Jeg har ofte skadet hele mit liv med forkølelse. Angina, larygitis - generelt professionelle sygdomme i stemmeapparatet hos vokalister. Det var for mig et stort problem: tre til fem gange om året måtte jeg gå på hospitalet. Jeg svarede på mit helbred, forsøgte at overholde anbefalingerne fra FoniaTRA (en specialist, der beskæftiger sig med behandling af et stemmeapparat), men for en person, der tjener penge ved vokal, var det næsten umuligt. Jeg var bogstaveligt talt i en håbløs situation, og her kom et nyt ernæringssystem til mit liv i mit liv: Jeg nægtede kød. Dette var ikke forbundet med mine problemer med stemme og hyppige forkølelser. Mit valg blev dikteret af etiske overvejelser. Men så kunne jeg ikke engang forestille mig, hvor drastisk han ville ændre mit liv.
Jeg begyndte at føle mig meget bedre og fysisk og mentalt. Jeg tror dem, der udøver afvisning af animalsk mad, nu forstår, hvad det handler om. Jeg syntes at være ligevægt med naturen og med mig selv. Det forekommer mig, at selv på scenen nu føler jeg mig mere organisk. Der var afslapning, blødhed, jeg føler mig selv, hvad der hedder i strømmen. Den eksterne transformation er også sket: Min hud blev tydeligt ryddet, kompleksionen blev forbedret. Men den mest behagelige bonus - jeg har ikke nogen orvi! Hyppigheden af sygdomme faldt med i gennemsnit 7 gange. Det var en reel overraskelse for mig! "
Rupported medlem af gruppen Ulyana Snetskaya opdagede nye sportsgrene og lærte at kontrollere sig i enhver situation:
Ulyana Snetsskaya: "Min daglige ritual forbliver strækning"
Tryk på servicematerialer
"Jeg leder altid efter en balance og harmoni med mig, jeg forsøger at ændre hvert år: i udvikling - livet! Måske var den mest transformationsperiode i mit liv at deltage i Musical Reality Show "Star Factory", hvor jeg boede i seks måneder under 24/7 kameraer, uden at kunne chatte med kære og endda gå ud. Derefter tilhørte jeg ikke mig selv. Jeg har altid været en ret stressbestandig person, men efter at erfaringen er blevet endnu stærkere og realiseret, plus det begyndte at sætte pris på de små ting, som mange mennesker i hverdagen normalt ikke bemærker. Herunder I - på det tidspunkt.
Projektet med os var involveret i top træner i forskellige retninger: boksning, yoga, dans. De var nådeløse, i den gode betydning af ordet. Min figur var meget strammet, jeg blev mærkbart hårdfør, jeg lærte at føle min krop. Det gav mig tillid, der ikke sænkede for at påvirke, hvordan jeg føler på scenen. Evnen er smuk og afslappet bevægelse - meget vigtig kvalitet for kunstneren, takket være projektet, pumpede jeg det godt. Takket være bevægelserne kan du reinkarnere og vise kærlighed følelser ikke kun på scenen, men i livet. Seeren begynder at opfatte dig absolut anderledes. Denne transformation gav mig en stor impuls i livet, og siden da forbliver en strækning min daglige ritual. Det forekommer mig, at for en pige er en universel sport. Det giver dig mulighed for at justere formen, føle dig bedre for at slippe af med klemmerne, blive mere feminin og yndefulde. "