Selv før du lægger på sengen, kan du lave flere timige forsøg på at lette din tilstand.
Fordøjelsesenzymer. Læger anbefaler straks efter festen at tage en engangsdosis (normalt er det dobbelt så meget som i instruktionerne). Enzymer vil hjælpe med at aflæse mave-tarmkanalen, især hvis der var mange snacks sammen med alkohol. Pancreas aktivitet vil reducere og reducere risikoen for angreb af pancreatitis. Reducer råtningen af proteiner i tarmene og stagnation af ufordøjet mad, hvor alkohol akkumulerer.
Sorbenter. Aktivt kul (1 tablet pr. 10 kg legemsvægt) eller mere moderne lægemidler absorberer alkohol og produkter af dets genanvendelse. Men der er en forudsætning: Efter to timer er det nødvendigt at tømme tarmene. Ellers vil der være en omvendt reaktion. Derfor er sorbenter bedre taget, når du lige har samlet hjem, og du skal stadig komme til den værdsatte seng.
Citronsaft, vitaminer af gruppe V. Efter festen skal du opløse citronsaft med vand i form af 1: 2. En sådan drikke accelererer metabolisme og hjælper med at trække giftstoffer fra kroppen. Det samme gælder for vitaminer. Men det er ikke nødvendigt at tage polyvitaminer, nemlig thiamin (B1) og pyridoxin (B6).
Det er umuligt efter fest
Drik meget vand før sengetid. Faktum er, at det ikke vil lette morgenen tømmermænd, men ødemet vil give. Det er umuligt efter emnet for at drukke mælk, da den laster bugspytkirtlen og kaffe - det har en overdreven belastning på hjertet og forværrer alkoholens handling. Mange drikker aspirin, paracetamol eller citrat. Det er umuligt at gøre dette. Kun seks timer efter den sidste opsvulmede vingård. Aspirin kan forårsage gastrisk blødning. Paracetamol og citratpar med alkohol er meget skadelige for leveren.
Kan være om morgenen
Specialister anbefaler straks efter opvågning for at gøre enemaen. Dette vil hjælpe med at slippe af med for meget og lette kroppens arbejde. Men afføringsmidlerne anbefales ikke. Hjælp i afgiftningen af kroppen: citronsaft, fortyndet i vand en til to, honning, mejeriprodukter, kvass, antipokrine præparater, saltvand (1 kop før brug af vand), mineralvand, aspirin (bedre spin, 500 mg pr. 35 g kropsvægt). Fjern ødemet og slippe af hovedpine, som skyldes stagnation af væske i de intercellulære rum, kan være et kontrastende brusebad (start med varmt vand) eller en kampagne til badet (men kun for sunde mennesker uden hjerteproblemer ).