Specialister-Ernæringseksperter anbefaler at bruge en dag mindst en og en halv liter vand, men enig, drik simpelt vand, selv tidligere rengøring med flere filtre, ikke let. Vi troede og fandt en vej ud, hvordan man laver vandbrug, ikke tvunget foranstaltning, men vend det til en velsmagende og nyttig drink. Du kan blande ingredienserne alene, vi vil fortælle dig om deres yndlings vandbaserede drikkevarer.
Saftig jordbær.
Vi skal bruge en halv citron og et glas hakket jordbær. Lidt Davir jordbær, sat på bunden af nedgangen. Eventuelt tilføj nogle knuste mynte. Hæld jordbær med varmt vand, klem citronsaft. Vi giver drikken efter køling, vi sætter i køleskabet. Vigtigt: Drikkevand er nødvendigt i løbet af dagen.
Citron, lime og orange
Vi skærer citrus på halvdelene, klemmer ind i et fald med varmt vand, lad nogle citrus sitrufser skære på ringe og smide i vand som indretning. Tilsæt skubbet mynte og læg cool. Butik også - ikke mere end en dag i køleskabet.
Vand kan altid gøres smagere
Foto: www.unsplash.com.
Ananas vand
Vi tager moden ananas, det bør ikke være surt. Vi smører pulpen, hæld varmt vand. Vi tilføjer minten allerede elsket til os og om ønsket tilsæt citronsaft.
Lime og malina.
Fuldt kabinet af blødgjort hindbær hæld varmt vand. Vi skar kalken for to halvdele, hvoraf den ene klemmer ind i et fald med hindbærvand, den anden redesom på skiverne og tilsættes til vand som et ornament.
Ananas, ingefær og orange
Fremragende drink i perioden med universel avitaminose. Halvdelen af citronen klemmer ind i en karaffel, tilsæt en sofistikeret ananas (et halvt rum) såvel som en spiseskefuld af en revet ingefær. Oplad energi og vitaminer!