Enhver flyvning introducerer de mest hærdet "i himlen" kroppen i stress. Hver person har deres egne måder at håndtere denne betingelse på: Nogle forsøger at "komme ned" stress, og andre hælder i sig selv alkohol.
Vi foreslår dig med os for at finde ud af, hvad du kan bruge før eller under flyvningen, og hvorfra det er bedre at nægte.
Spis ikke for meget før landing
Foto: Pixabay.com/ru.
Hvad er før flyvningen
Golden Middle er vigtig her: Undlad at sulte, men også ikke at overeat. Vi råder dig til at spise med en let salat eller mejeriprodukt. Salat Vælg uden mayonnaise og skarpe krydderier, ellers vil dit fly blive husket for dig meget lang. Også nægte fedt, røget, saltede produkter. Det er bedre at vælge bagt grøntsager.
Men med simpelt og nyttigt ved første øjekast er produkterne ikke så enkle. Det er uønsket at spise bananer, bønner og kål i enhver form. Ellers truer du en alvorlig oppustethed.
Det anbefales ikke at blive båret væk med kulsyreholdige, retter med hvidløg, alkohol og stærk kaffe.
Stærk kaffe forhindrer søvn
Foto: Pixabay.com/ru.
Hvad er under flyvningen
Når du allerede har på flyet og vil lave en ordre, følg de samme regler som før flyvningen: Intet fedt, skarp, saltet.
Kassere eksotisk køkken, fordi du ikke ved, hvordan din krop vil reagere på ukendt mad
De fleste virksomheder vil tilbyde dig en menu at vælge imellem. En af de største luftfartsselskaber i Rusland Valget af menuen er helt gratis for alle kategorier af passagerer. Men du skal lave en ordre på forhånd, omkring to dage før afrejse. Du vil blive tilbudt en stor liste, hvorfra du vil afhente retter til din smag.
Nogle virksomheder vil bede dig om at betale ekstra for denne service, men prisen er ret acceptabel.
For nogen vil være uventede oplysninger, som du kan tage maden om bord. Men her er der også sine begrænsninger.
Forbudte produkter:
- dåse fødevarer
- rangeret i bankerne
- væsker
- gelé.
Stærk kaffe forhindrer søvn
Foto: Pixabay.com/ru.
I nogle lufthavne kan toldvæsenet ikke gå glip af produkter, der er forbudt til transport i et givet land.
Lad os gå til at du stadig kan tage i salonen:
- pakkede nødder;
- æbler;
- sandwich;
- Cookies.
Et interessant faktum er endelig: piloter før flyvningen spist forskellige retter for at eliminere sandsynligheden for forgiftning på én gang.