Vi har alle søvnløshed, dårlig humør, apati. Men for nogle mennesker erhverver disse stater en kronisk form. Og det er ikke så harmløst, da det kan virke ved første øjekast. Således kan symptomerne på depression manifesteres, som skal behandles.
Hvad kunne være årsagerne til depression
Det er nødvendigt kun at slå alarmen, hvis de ovennævnte stater ikke passerer i lang tid, og sammen med dem føler du, hvordan din bevidsthed vil sænke, du har tendens til at sove, føler dig en uhyggelig alarm, der kan forværres.
Sørg for at vise en læge
Foto: Pixabay.com/ru.
Eksperter tildele to hovedoprindelse af denne stat: exogen og endogent. I det første tilfælde skyldes depression af psyko-følelsesmæssige faktorer, for eksempel stress og forskellige eksterne stimuli. Desuden kan udviklingen af sygdommen også bidrage til alkohol og brugen af forbudte stoffer.
I det andet tilfælde udvikler depression på baggrund af psykisk sygdom, når det normale forløb af metaboliske processer forstyrres.
Folk, der lider af depression, udvikler ofte migræne, lidelser i mave-tarmkanalen, smerten i leddene og meget mere. På grund af dette er depression svært at genkende: Læger tager ofte det til en psykosomatisk lidelse, som ledsages af de samme symptomer. Det viser sig, depression, som det er maskeret for en anden, mere harmløs sygdom.
Hvis du har mistanke om, at du måske har deprimeret, skal du ikke udskyde kampagnen til lægen - det bliver kun værre. Dette er den samme sygdom som ARVI, men du er ikke klar til at helbrede den anden.
Gå ikke hjemme
Foto: Pixabay.com/ru.
Lægen udpeger dig narkotika og sandsynligvis støtter terapi i form af psykologisk bistand, som i denne tilstand simpelthen er nødvendig, fordi nervesystemet i den langvarige form af depression reagerer på den mindste irritation: en person kan komme ud af sig selv om et sekund.
Generelle anbefalinger.
Prøv ikke at dvæle på problemer og tænke på godt og positivt. Ikke alt, hvad der sker i vores liv, er så forfærdeligt, hvordan du forestiller dig det. Gå en tur eller aftale med sport: Det vigtigste i din position er at ændre situationen for at aflæse hjernen. Derudover producerer kroppen endorfiner - hormoner af lykke. Med en langvarig depression er de simpelthen nødvendige.
Gå ikke hjemme: Tag venner og gå en tur eller i biografen, tænd seriøst ind i workflow. Giv ikke ind i impulsen for at kaste alt og lukke hjemme.
Ud over lægemidler, der er ordineret af lægen, skal du prøve at drikke infusion fra kamille om natten, det er bedre at endda brygge hende i te. Valerian og farvningen skal også "bosætte sig" i dit førstehjælpskasse.
Valerian og svigermor - dine venner for denne periode
Foto: Pixabay.com/ru.
Nysgerrig fakta fra britiske forskere: personer med videregående uddannelse mindre ofte lider af depression. Undersøgelser blev afholdt på flere tusinde britiske kandidater af højere uddannelsesinstitutioner. Men folk, der kun sluttede til skole, led af denne sygdom to gange så ofte.