Deltagelse i enhver konkurrence om en atlet er hædret, og vejen til at bemærke indsatsen for at forberede. Efter afslutning hænger medaljen på det mest fremtrædende sted som en påmindelse om sin egen styrke af ånd og ansvar før målet. Under hensyntagen til, at flere og flere mennesker er glade for professionelle sportsgrene, besluttede jeg at fortælle begyndere, da det skulle være forberedt på begyndelsen af konkurrencen.
Vi registrerer sig på løbet
For enhver fornøjelse skal du betale - denne sætning, du har længe gemt af hjertet. Konkurrencer om kørslen er ikke en undtagelse, for i forberedelsen af hver af dem investerer arrangørerne ikke kun kræfter, men også deres egne materielle ressourcer. Som deltager skal du købe en slot - det er retten til at registrere og deltage i løbet med samtidig præmier. Nogle gange får vinderne penge og endda biler, men det vil ofte være en billet til havet eller et sæt sportsnæring fra sponsoren. Resten giver også commemorative souvenirs: en rygsæk, en t-shirt, en cap, håndtag og notesbøger - normalt en liste over sådanne. På konkurrencedagen med bekræftet rustning bekræfter du deltagelse i løbet i receptionen rack med et sundhedscertifikat, og i bytte giver du dig et værelse - du vil vedhæfte det til brystet eller låret før løbet.
College Backpack.
Atlets sports taske vil nødvendigvis komme ind i et par tværs af cross-country sneakers, sportstøj til sæsonen, to par sokker, energigel og telefon med hovedtelefoner. For at tage en flaske vand eller ej, definere det selv, efter at have lært på forhånd fra arrangørerne, om drikkevarer vil blive leveret på sporets mellemliggende punkter. Hvis dine sportsbukser har en bageste lomme på bæltet, fold telefonen og et par geler ind i den. Hvis ikke, køb et lille sportsbælte - hun vil gentage dig i fremtiden.
Det løbende samfund består af fremragende folk
Foto: Unsplash.com.
Vi lærer reglerne for anstændighed
Konkurrencer er frem for alt fejringen af Ånden og People of People. Må ikke mørkere en dejlig ferie med din offensiv adfærd: Husk reglerne for etik, når du beslutter dig for at skære nogen på sporet for det bedste resultat eller forlade en person i problemer med en beskadiget fod på grund af frygt for at miste ekstra sekunder. I hver sport er der et fællesskab - normalt er det baseret på grundlag af en sportsklub, men nogle gange er det organiseret af deltagerne i konkurrencen. Det var under sådanne store konkurrencer, at det er muligt at teste folk til stitchiness og se dem i virkeligheden - intet er udsat for sjælen bedre end træthed.
Overskud ikke dig selv
Folk, der ikke har været involveret i atletik før, mener de oprigtigt, at det er nemt at køre 10 km afstande. Du tør at sikre, at dette ikke er: Selv 5 km kan synes for dig, hvis din fysiske træning efterlader meget at ønske. Du kan købe en slot 10 km og sætte et mål på konkurrencen, og du kan begrænse den mindste afstand. Ofte udføres krydskonkurrencer i europæiske hovedstæder - dette er en glimrende mulighed for at lave en sightseeingtur i byen, mens den er blokeret fra vejen.