Lad os starte med en af de mest populære krydderier i Rusland - peber (sort og rød). Det hjælper med at normalisere blodkoagulation, styrker immunsystemet, såvel som det anbefales at spise rygefolk - betachripottin, som er en del af peber, bidrager til at neutralisere de skadelige virkninger af tobak.
Ønsker du at blive så længe som muligt unge og gem din skønhed? Så gå til gurkemeje. Den indeholder jern, calcium, gruppe vitaminer B og C - og dette er ikke slutningen på listen. Gurkemeje forynger huden, giver den elasticitet og eliminerer cellulite. Denne krydderi vil rense dit blod, forbedre galdeblærens arbejde og styrke maven. Tænd for curkumet i din daglige kost, og du vil ikke fortryde!
Gurkemeje hjælper med at udvide ungdommen
Foto: Pixabay.com/ru.
Ved du, at kanelens teskefuld vil reducere kolesterolniveauer og hjælpe med at regulere blodglukoseniveauer. Denne krydderi er også nyttig i hvad der vil bidrage til at overvinde trang til søde og fremskynde metabolismen. Fremragende krydderi til dem, der holder sig i form.
Sesam vil styrke dine tænder
Foto: Pixabay.com/ru.
Hvad er nyttigt for sesamet? Hans frø er rige på mineraler, der vil styrke dine tænder og forbedre kroppens tilstand som helhed. Sesamolie er nyttig til anæmi og diabetes mellitus. Traditionelt betragtes frø frø som et produkt, der forlænger livet. Elixir ungdom og lang levetid fundet!
Laurelbladet er ikke let at føje til mad
Foto: Pixabay.com/ru.
Og det sidste krydderi, som er tilgængelig helt for alle, og for sikker på hver elskerinde i køkkenet er et bablad. Hvorfor tilføjer vi det til mad? Bay Leaf øges appetit, forbedrer hjertet af hjertet og har en diuretisk effekt. Hvis du ofte er fængslende, så vil afkobling af laurbærblade hjælpe dig med at klare kulden.
Tilføj disse krydderier til mad, og dit helbred bliver endnu stærkere.