For eksempel afhænger kvaliteten og mængden af kønsceller i ejakulatet af manden direkte af, hvor ofte det gør kærlighed. Både langsigtede abstinens og daglige senge spil er skadelige. Ideelt set, hvis der er 1-3 dage mellem de seksuelle handlinger.
Glem ikke, at vi er, hvad vi spiser. For at forbedre chancerne for befrugtning har parret en korrekt afbalanceret ernæring, hvor der ikke vil være noget overskud af slik, ristet, røget, olieagtig.
Forresten, hvis en mand har overvægtig, når han planlægger graviditet, er han bedre at tabe sig. Det handler om gomonen, som under fedme afviger fra normale værdier.
Dem, der er vant til timer til at engagere sig i gymnastiksalen, er det bedre at stoppe med at tage steroider. På grund af dem falder antallet af normale spermatozoer kraftigt. Hvis en mand elsker at cykle, kan han fortsætte med at gøre det, og så når parret forsøger at have et barn. Men du skal passe på, at sædet ikke er for hårdt.
Det har vist sig, at rygning gør sædfrem mindre mobil, hvilket betyder, at det er vanskeligere for dem at nå målet. Alkoholindtag påvirker også negativt frugtbarhed. Sandt nok, der har råd til fra tid til anden, er vinglaset stadig muligt, det vigtigste er ikke at blive involveret i stærke alkoholdrikke og absorber ikke i bier.
Eksperter anbefaler også det stærke køn at opgive tætte tøj og bukser, og også at blive testet for infektioner, der kan forstyrre befrugtningen.