Tilbage til kontoret er ikke nemt: Folk er nødt til at tilpasse sig til tidlige stigninger, kaffe på en løb og børste i offentlig transport. Lige da du flyttede til et fjernbetjening, oplever vi normalt stress på grund af vandringen. Ønsker at hjælpe dig, har vi forberedt flere workshops, der vil spare værdifulde minutter og komme sammen hurtigt, men uden nerver.
Vågn op og syng
Der er ingen tips til larks - de selv hurtigt vågner op. Men uglerne bliver nødt til at hjælpe ... først og fremmest vænne sig til sengs med en flaske vand og et par lemoner på et sengebord - syrnet vand vil bruge dine aromastere receptorer og stimulerer produktionen af mavesaft, som vil gøre kroppen jubel. Du kan også tørre ansigtet med våde servietter med en forfriskende effekt - som en del af mentol, orange eller te-træ æterisk olie. Når du lægger sengen ud, smør isen kube fra bjælkeskammen - det vil fugtigt og trække huden.
Drik vand om morgenen nyttigt
Vi spænder tøj
Det bliver varmt på gaden, hvilket betyder at du kan sætte din yndlings kjole på kontoret. Dem, der bærer ting fra naturlige stoffer, er kendt, hvor hurtigt de er. For at rette en kjole fra folderne uden for meget indsats, hæng det på skuldrene og krog på bagsiden af cornice for gardinerne på badeværelset. Mens du tager et bad, vil damp fra varmt vand placere stoffet ved fugt og spændingskraft. Selvom et par folder forbliver, kan du prøve at prøve dem med et jern i et halvt minut.
Kombiner to tilfælde - brusebad og udgravning
Vi kombinerer alle handlinger i rutinen
Sidder i køkkenet og vent indtil tekande bryder ned - dumhed. Drej det på vej til badeværelset, samtidig kontrollere hårets ensretter og tage patches under øjnene, der vil fjerne hudens hævelse. I sjælen skal du anvende en fugtgivende maske på ansigtet og rense dine tænder, mens det virker. Alle vil komme op med flere klasser, der let kombineres. Vi råder dig også til at genoverveje din morgenmad: sjældent når det er fornuftigt at bruge 20 minutter på madlavning grød, når du kan stege æg og lave en pasta. Under madlavning, som et ægprotein hærder på den ene side, skal du tage skovlen og dreje ægget - så det vil forberede hurtigere. Til madlavning af makaron kog vandet i kedlen, før du hælder det til pastaen. Sæt det på timeren i 8-10 minutter - på dette tidspunkt gør dine anliggender.