På trods af at den nuværende sommer ikke forkæler os med varmt vejr, sørger solen, fra tid til anden stadig og endda tager op. Vær ikke forvekslet med at tro på, at faren for ultraviolet kun kan repræsentere for vores hud et sted i syd, hvor lufttemperaturen i skyggen overstiger mærket på 40. Tro mig, byens sol er ikke mindre, selv ved en temperatur på +22. Forskere har bevist, at 90% af hudproblemerne i forbindelse med dets aldring forekommer præcist af solens skyld: Under garven trænger aggressive ultraviolette stråler ind i de dybe lag af epidermis, derved forstyrrer cellernes normale drift. Denne gang vil jeg dele med dig flere råd, hvordan man beskytter mig selv og din hud fra solen.
Hat - fremragende beskyttelse og på stranden, og i byens betingelser
Materialer Press Services.
Solcreme. De skal bruge ikke kun på stranden, men også i byen. Når du vælger en creme, er det vigtigt at tage højde for sin SPF (solcreme faktor). For eksempel betyder SPF10-mærkningen, at når der anvendes en creme kun 1/10 (eller 10%), vil ultraviolette stråler have deres egen indvirkning på huden. Cremen er bedst kombineret med BB-creme eller tone, fordi cremen giver beskyttelse, for eksempel i SPF30, skal den smøres med et ret tæt lag. Og i byen er det usandsynligt, at du vil gå med en hvid "pande" på ansigtet.
Husk at L. Højtryks ecross, hormonale antikonceptionelle tabletter og antibiotika øger hudens følsomhed over for logfiler . Dem, der bruger disse stoffer om sommeren, er det bedre at bruge et højere beskyttelsesniveau med et højere niveau af SPF.
Spis produkter rig på antioxidanter
Foto: Pixabay.com/ru.
Antioxidanter - Aktuelle stoffer, der beskytter hudceller mod skader på frie radikaler. Hvis du regelmæssigt spiser produkter, der er rige på antioxidanter, forhindrer det ødelæggelsen af huden af celler fra ultraviolet læring. Blandt de nyttige produkter: Gulerødder, spinat, broccoli, rød peber, vandmelon, mandler, blåbær, æg, syrebær, samt grøn te og vand beriget med hydrogen.
Jeg går ofte til service i Japan. Du ved, indbyggerne i den stigende sol generelt på solbade. Her Tan betragtes stadig som et tegn på social status : Aristokrater er lyse hud, og plantagerarbejdere er garvet. Du har sikkert set alle slags reproduktioner, hvor japanske sofistikerede damer går med blonderparaplyer under en blomstrende Sakura. Så paraplyer, udbredte hatte og andre midler til at maskere fra solen er trofaste satellitter af vores sunde og unge hud. Nå, selvfølgelig solbriller - mod rynker omkring øjnene.
Ultraviolet - både fordel og stor hudskade
Materialer Press Services.
Huden er ikke den eneste i vores krop, som bør beskyttes mod solen . Håret skal også fødes. I dette spørgsmål er det meget vigtigt at vælge den rigtige shampoo: Det skal indeholde lipider, Macadamia Oil, Ylang-Ylang Milk - de er ansvarlige for mad og fugtgivende, for på grund af solen bliver håret hårdt, kedeligt, skørt forvirret og fastgjort. Og prøv mere om at ty til brugen af hårkrøller, dårligt og jern, ellers vil den negative virkning af ultraviolet på dit hår stige gentagne gange.
Men stadig, hvis du virkelig vil være garvet, men at solbade eller, som i vores tilfælde, ingen steder - jeg er for Lastbil . Jeg laver en procedure i kabinen, men det er vigtigt at huske, at det er nødvendigt at fugte huden to mere intense. Jeg har en tan på omkring en uge. Fordele: Afhjælpningen trænger ikke ind i huden ind i blodet, den mørkere reaktion forekommer i det øverste lag, og det skader ikke kroppen. Før proceduren er det nødvendigt at lave en skrælning, det er altid godt, især før sommersæsonen. Huden er opdateret - Tanen kommer ud.
Komponenter af lotioner Normalt naturlig oprindelse - sukkerrørpigment, vand og stof relateret til Saharara - Dihydroxyacetone. Men husk på, at solbadning i solen efter en øjeblikkelig garvningsprocedure skal du sørge for at anvende beskyttelse mod ultraviolet! En sådan tan beskytter ikke noget.