Dr. Mosaraf Ali er forfatteren af de syv bestseller bøger, kolonnen i den britiske avis, posten på søndag, ejer af klinikken i London og Himalaya, har længe været i Moskva i lang tid og arbejdede i Botkin Hospital . Dr. Ali skabte mange unikke teknikker baseret på forståelsen af den menneskelige krop og underbevidsthed. Det har en unik evne til at helbrede meget vanskelige tilfælde ved hjælp af enkle og sikre metoder: massage, yoga, kost og urtete. Folk fra hele verden kommer til Dr. Ali. Især blandt hans patienter - Michael Douglas, Morgan Freman, Valentino Rossi, Claudia Schiffer, Samuel L. Jackson. For mange Mosaraf var Ali det eneste håb for genopretning.
Min bedstefar på mor var læge og homeopat. En velhavende person, han arbejdede på eget initiativ til rustikke. Da mor besøgte forældrene og tog mig med ham, så jeg min bedstefar med stor glæde, undersøgte de anatomiske albums med stor interesse og studerede arrangementet af muskler, indre organer, fartøjer. Hvor meget jeg husker, drømte jeg altid om at blive læge efter den indre motivation for at redde de trængende. Et eksempel på en far påvirket og et eksempel på en politik og en forretningsmand, der aktivt hjalp fattige mennesker, der byggede en landdistriktskole til personlige midler, en landsbyboere, flere broer. En af de mest slående børns minder er som mig, en seksårig dreng, der står foran den tusindede, "Ocean" folkemængde, lined up bag kuponerne til mad og tøj, der distribuerede min far gratis. Ønsker at fortsætte familiens begyndelse, jeg blev en læge, bygget en klinik i Himalaya, hvor fattige mennesker kan modtage lægehjælp på højeste niveau.
Under sine studier i den prestigefyldte boarding skole, hvor børn blev sendt af højtstående mennesker, blev jeg altid trukket til landsbyen, hvor jeg blev ramt af de shamaniske metoder til helbredelse, for eksempel ved hjælp af gift cobra. Utroligt spændende skuespil. Men da jeg blev ældre og studeret på et medicinsk college, blev jeg interesseret i at lære klassiske medicinske tilgange, moderne diagnostiske metoder, behandling og ophørte med at være interesseret i traditionelle praksis. Efter eksamen fra University of Venskab of Peoples (Medical Faculty) vendte jeg hjem. Og på det tidspunkt blev jeg meget foruroligende ryggen, plaget af stærke smerter, for hvilke jeg klagede til en ven af familien i en venlig samtale. Han rådede til at gå til den berømte needleterapeutic, som meget hurtigt satte mig på hans fødder. Og så er jeg forbløffet over resultaterne, jeg lærte på en akupunktur. På samme sted, i Delhi, arbejdede jeg som læge på et hospital, hvor snesevis af patienter tog dagligt dagligt. Nogle gange var det nødvendigt at lægge en nøjagtig diagnose om to eller tre minutter. Her har jeg mestret kunsten om kontaktløs diagnostik, som stadig var min bedstefar, for at bestemme sygdommene på iris, sproget, hudens tilstand. Denne metode gør det muligt ved første øjekast at identificere skjulte negative processer, der forekommer i kroppen, overtrædelser i funktionen af interne organer eller ubalance af forskellige systemer.
Efter at have arbejdet i Botkinsk Moskva Hospital i traumatologiafdelingen, viste jeg på anmodning af lægernes venner dem dine færdigheder. De i første omgang skeptiske og endda skarpt negativt angår metoderne for akupunktur, massage, så en markant kraftfuld effekt og ændret udtalelsen. Og jeg forstod straks det for naturopati fremtiden og begyndte at studere Ayurveda, yoga. I Vesten var jeg i en form for Discoverer, en af de få læger, der kombinerer moderne behandlinger og traditionelle. Men jeg var nødt til at overvinde den enorme modstand af et professionelt medicinsk samfund, som ikke ønsker at tage metoder med udsigt over det generelt accepterede.
Engang kom en mand, der er i koma til Botkins hospital. Og jeg bragte det ud af den hårde tilstand ved hjælp af akupressurbehandling, patienten gik hurtigt på ændring. Efter denne hændelse reviderede vores professorer deres holdning til refleksologi og ayurveda, begyndte at vise interesse for dem. Efterfølgende måtte jeg trække sig fra komaen af en anden 23 patient, rehabilitere patienter efter det overførte slagtilfælde. I flere store klinikker vedtog London min erfaring og nu med succes bruger de udviklede teknikker. Selvfølgelig er der gennemført kliniske undersøgelser, der bekræfter deres effektivitet.
Meget mange sundhedsproblemer, især slagtilfælde, opstår på grund af kredsløbsforstyrrelser, krænkelser af blodgennemstrømning til hjernen. Klemmer i nakken, for eksempel, der vises på grund af lang Pladser i en ubehagelig kropsholdning foran computeren - en af de mest almindelige årsager. Derfor er det vigtigt at lave en nakkemassage dagligt - syv eller ti minutter om dagen.
"For at opretholde ekstern tiltrækningskraft og sundhed behøver du ikke så meget: regelmæssigt, hver anden uge, give stejligheden."
Det indre følelsesmæssige stemning hos personen selv har en enorm effekt på genopretning. Når patienten venter på, at det helbreder, vil de spare, de vil give en "magisk pille", sygdommen vil sandsynligvis blive kronisk. Men ønsket om selvstændigt at tage akutte foranstaltninger til at helbrede, når lægen ikke fungerer som trollkarl, men som assistent, der spørger stien, er den vigtigste drivfaktor for opsving. Og ikke kun restaurering, men også vægttab eller bevarelse af unge!
I den henseende er det interessant at arbejde med VIP-person kendte personligheder . Som regel er disse yderst besatte mennesker, der er blevet malet hver dag, der er ikke et enkelt gratis minut, og selvfølgelig er der intet ønske og muligheden for at rod. De er altid vigtige for at se godt ud, de er bange for diskussionerne i pressen, så de foretrækker at engagere sig i forebyggelse, advarer problemer og ikke at håndtere dem. Vanskeligheden ligger i, at Hollywood-stjerner ikke giver en liste over anbefalinger, vil du ikke rådgive dig hver dag en time for at afsætte til fysiske øvelser - de har ikke tid til det! Alt skal være kort, og samtidig effektivt. Stjernerne er dog klar til flere dage om året at allokere udelukkende til genopretning, en tur til spa-hotellet, en kortsigtet massage, akupunktur, ayurveda, homøopati - metoder, der har udtalt helbredende og foryngende virkninger.
Jeg er sikker på at du kan forblive sund og ung til dyb gammel alder . For mig omfatter begrebet "sundhed" flere aspekter: Dette er en lige ryg, god fordøjelse, stærk søvn og energi, der kører en nøgle. For den mest langsigtede vedligeholdelse af ekstern tiltrækningskraft og sundhed behøver du ikke så meget: Periodisk, en gang hver anden uge, giv maven af hvile. Gør ikke sulte, men drik hele dagen juice, vand, der er let grøntsagssuppe, hvorved kroppen forsigtigt rengøres. Ti minutter om dagen burde bruge til massage af nakken, to eller tre gange om ugen for at spille sport eller yoga, drikke 1,5 liter vand om dagen, ikke spis efter seks syv om aftenen, ikke overeat og prøv at Overhold principperne om sund ernæring, reducer saltindtaget og olie. Generelt, kendt for alle postulater, hvilket giver mulighed for at bevare den fremragende figur og sundhed, at der af en eller anden grund overholder få mennesker.
En af de metoder, jeg bruger til behandling og registrerer for at reducere vægten - brugen af urtete. For hver patient skal du hente et individuelt sæt urter, lave en tinktur. Healingsgebyret kan dog gøres uafhængigt. For eksempel tage en del af kamille, et stykke mynte og en del af de diuretiske urter, blande, insistere og drikke dagligt på en tom mave i flere dage. Det er også muligt at brygge malurt, der reducerer maves surhed og bidrage til vægttab.
Taler om vægttab og bevarelse, glem ikke om arvelighed, genetik, forfatning og type personlighed som påvirker både karakter og forudsætning for fuldstændighed og endog på evnen til at rehabilitere efter sygdommen. For eksempel er phlegmatikerne prædisponeret til fuldstændigheden er modtagelige for hormonelle problemer og forkølelse. De kan sove lidt, arbejde meget, tilbageholdt hos mennesker, men ekstremt følsomme, ofte lider alene, og som regel genoprettes i lang tid efter sygdommen. Sanguiner er varme, energiske, hurtige, aktive, øjeblikkeligt falder i søvn i enhver atmosfære og tilfreds med de seks-familie timers søvn. Normalt er de tynde, har fremragende fordøjelse, sjældent syg, men tilbøjelige til højt tryk og patologierne i det kardiovaskulære system. Melankolika er mennesker med svækket sundhed, dårlig appetit, pessimistisk og deprimeret. Og cholerisk - ofte lider af problemer med maven, så strengt efterfulgt af deres kost.
Rene typer er sjældne, normalt er en person til stede i karakter forskellige funktioner. Men det er tilrådeligt at kende disse funktioner, overveje forfatningen og patientens art - det bestemmer stort set behandlingen af behandlingen.
Mange i dag er forsømt for stress, forsøger at undgå spændingssituationer, stærke oplevelser. Men i virkeligheden er stress nyttigt - Dette er en let rystelse, stimulerende immunitet. Og her Permanent stress - Sagen er anderledes. Kronisk følelse af fejl og irritation ødelægger. Under stress kendetegnes et kortisolhormon, overvældende inflammatoriske processer og bidrager til vægttab. Men med en langsigtet virkning af stressende faktorer forårsager Cortisol kronisk træthedssyndrom, depression, underminere kroppens beskyttelseskræfter.
Permanent ophold foran computeren, forresten, forårsager også permanent stress og søvnløshed. Derfor bør 10 minutters pauser og opladning for den cervicale rygsøjle foretages hver anden time. Det er tilrådeligt at regelmæssigt gennemgå massage sessioner, der reducerer niveauet af mælkesyre i musklerne, for at gøre yoga, som lærer korrekt afslappende og lindrer træthed. Åndedrætsøvelser er nyttige: seks sekunder - indånder, seks sekunder - åndedrætsforsinkelse, seks sekunder - udånder. De er meget afslappende og hjælper med at klare mentalt og intellektuel overspænding.
For mig er skønhed og sundhed forbundet uløseligt. Og jeg er sikker på, at vi alle er programmeret på en lang levetid. Det er kun vigtigt at lytte til din egen organisme, at bruge indenlandske reserver, mulighederne for selvstabilisering, at videregive, at traditionelle praksis og naturopati hjælper.