- Har du nogen elementær hudpleje? Skønhed Ritual Smuk kvinde?
- Hvad kan jeg ringe til skønheden af skønhed? Sandsynligvis et glas vand om morgenen på en tom mave. Da jeg vågnede. At lancere kroppen. Jeg forsøger at drikke mere vand. De siger, at du har brug for en liter to om dagen. Når der er en sådan mulighed, gør jeg det. Elementær ansigtspleje: Der er korrekte midler, der passer til mig at fjerne makeupcreme. Jeg forsøger mindre at spise alle slags ubehagelige. Men det er også umuligt at spise hele tiden korrekt. Jeg vil trække mig tilbage fra reglerne. Der skal være nogen overtrædelser, der behage dig. (Griner.)
- Så vidt jeg forstår, hele og helt zoom, støtter du ikke?
- Vi forsøger alle at opretholde en sund livsstil. Men jeg tror, at det regelmæssigt er nødvendigt at hvile og forlade denne zone med korrekt ernæring. Så kroppen er stærkere. Så han vidste, hvordan han skulle reagere på alt, hvad der sker i verden.
"Det er umuligt at spise hele tiden korrekt. Jeg vil trække mig tilbage fra reglerne. Der skal være nogen overtrædelser, der behage dig "
- Hvad siger du om gymnastik, kostvaner og andre ting?
- Diets generelt ikke lidt om mig. Jeg forsøger bare ikke at spise tæt på natten. Og jeg elsker at løbe. Når jeg har tid, forsøger jeg at bruge uret. Mindst hver anden dag. Jeg løber i Moskva, og når jeg forlader det. Jeg har en stor park i nærheden af mig. Og hvis jeg kommer et sted på tur til en ny by, har jeg altid sneakers med mig, for det er en fornøjelse - kør i centrum. Det viser sig en mini-udflugt, som jeg kombinerer med en nyttig besættelse til min krop. Og du kan se mere i timen, når du løber, og ikke går du. (Griner.)
- Det er rigtigt, at du "sad" på møtrikkerne, når de kæmpede med tørring og boller?
- Nuts er et andet system. På stedet er der altid kaffe, te, snacks. Og normalt er der en cookie. Og hvis det er en god gruppe, så er dette en lækker cookie. (Griner.) Og det er umuligt ikke at spise. Du går og "skærpe" cookies i løbet af dagen. Hvad skal du tillade dig selv. Jeg husker, jeg havde et projekt, jeg annoncerede derefter kampen mod cookies. Ved siden af mit hus var en stall, hvor soldater og tørrede frugter blev solgt. Så jeg købte mig nødder. Jeg kiggede grundlæggende til platformen. Og så snart jeg ønskede at spise en cookie, spiste jeg en møtrik. Jeg blev kaldt en egern derefter. Og så langt er nogle piger fra dette projekt så kaldt mig, fordi jeg opførte mig som en egern - nibbled nødder. Snacks er ikke et problem, fordi du har en 12-timers arbejdsdag: om morgenen var det, hvis jeg lykkedes, så middag og middag sent om aftenen, når du kommer hjem efter skift. Derfor er snacks nødvendige. Men hvad? I dag tager jeg nødder, frugter, grøntsager - noget der hurtigt kan spises og ikke skade dig selv og din mave. Jeg kan ikke lide at gå med et sultne udseende. Selvom arbejdet går aktivt, husker sjældent snacks.
"Jeg ved, at jeg ikke er ideel, at der er problemer, du har brug for at arbejde. Det forekommer mig, at hver kvinde har spørgsmål til sig selv. Men! Selvfølgelig elsker jeg mig selv "
- Men indrømmer, i sandhed, kan du lide din figur, du selv sympatisere?
- Nå, Y, Y, ja. Jeg ved, at jeg ikke er ideel, at der er problemer, du har brug for at arbejde. Det forekommer mig, at hver kvinde har spørgsmål til sig selv. Men! Selvfølgelig elsker jeg mig selv. Jeg elsker, hvordan jeg ser ud. Jeg tror, at en kvinde skal elske sig selv. Selvpunktet er ikke, at jeg skuespillerinde. Og hvis skuespilleren er mere mere. Vi har et sådant arbejde, vi skal bære dig selv og positivt tjene. Dette er en del af vores arbejde. Og når du bor i harmoni med dig selv, kender du dine styrker og svagheder. Elsk dig selv meget vigtigt. Ingen vil elske dig, hvis du ikke elsker dig selv. Jeg tror virkelig på det.