- Julia, hvordan klarer du at opretholde en sådan fænomenal form?
- Tak for komplimenten. Det er muligt at holde sig i en form på grund af balancen af fysisk anstrengelse og rimelig tilbageholdenhed i ernæring. Jeg udviklede en række enkle regler for mig selv: en stor morgenmad, lys middag, maksimal bevægelse.
- Sid på kostvaner? Bare ærligt!
- Jeg forsøgte at sidde på kostvaner, men kroppen udtømt af kostvaner, så hævdede absolut kg. Derfor er jeg imod kostvaner, men for et rimeligt måltid: Hvis jeg vil spise - jeg spiser, men jeg spiser kun, når jeg vil og lige så meget som jeg vil.
- Du laver yoga. Er det en filosofi eller fysisk kultur for kroppen?
"Jeg er involveret i en magt dynamisk yoga, så vi kan sige, at yoga for mig er en fysisk uddannelse, der hjælper med at arbejde, styrke, strække alle musklerne og holde kroppen i en tone. Ud over den gode fysiske aktivitet giver den også en enorm følelse af energi. Måske er dette sin filosofi.
For Yulia Grishina er resten forbundet med et varmt land
Foto: Instagram.com/grishinayu.
- Julia, har du en særlig opskrift på harmoni?
- Min opskrift er enkel: Brænd flere kalorier end at få. Intet nyt er opfundet.
- Du er en travl person. Sådan slapper af?
- For mig er resten forbundet med et varmt land. I et eksotisk land er der nok to eller tre dage til at føle resten af resten og ikke engang skræmme en lang flyvning. Generelt elsker jeg at rejse og opdage nye steder, men det er sjældent i stand til at flyve i lang tid.
- Kan du forkæle dig selv med en tur til spa-feriestedet?
- Når han gik og indså, at spa-fritiden ikke var egnet til alle. Jeg vil ikke gå i detaljer, men bogstaveligt talt efter et par dage brugt på et lignende sted, har han faldet hæmoglobin, trykket faldt og energien forsvandt. Derfor ventede jeg ikke på det øjeblik, hvor min krop vil "genstarte" eller jeg får en kronisk sygdom og gik til nærmeste restaurant og vendte tilbage til sporten. Mere på sådanne steder går jeg ikke.
- Hvad er din mere hvile i sjælen - aktivt eller passiv?
- Kun aktiv. Liggende på stranden under paraply er ikke for mig.
- Hvordan er du ligeglad med ansigtet?
- Daglig jernregel: rensning plus fugtgivende.
Yulia Grishina er involveret i en magt dynamisk yoga
Foto: Instagram.com/grishinayu.
- Har du råd til at komme ud af huset uden en dråbe makeup?
- I hverdagen bruger praktisk taget ikke makeup. Grim og lys af Sophods påvirker huden negativt, så jeg forsøger at give hende hvile. Jeg maler kun, hvis jeg skal til prøver eller begivenheder.
- Hvilke spiritus elsker?
- For at være ærlig bærer jeg ikke lugte. Jeg bruger slet ikke spiritus.
- Hvad er kvinders skønhed for dig?
- Dette er en utrolig attraktiv fascinerende kraft, der består i den kvindelige energi. Det sker, du ser på en utrolig smuk pige, men når hun begynder at tale, forsvinder skønhed pludselig. Det sker anderledes: Pigen opfylder ikke de adopterede skønhedsstandarder, men det har noget så attraktivt, at du ikke kan bryde væk fra det: Her er den kvindelige skønhed for mig.