Arbejder i et stort (eller ikke meget) selskab, har du altid en chance for at møde kolleger, med hvem du næppe vil finde gensidig forståelse. Din opgave i en sådan vanskelig situation er at undgå konflikt, der alvorligt kan påvirke din karriere i dette firma. Men hvordan man modstår en kollega, der ikke går glip af sagen for at skade dig, tæller din negative reaktion? Vi forsøgte at finde ud af.
Undersøg din "fjende"
Hvis du føler, at professionelle relationer gløder, må du ikke stræbe efter helt at komme væk fra kommunikation. Tværtimod forsøger du at lære så meget som muligt om din problematiske kollega: så du får flere chancer for at finde et fælles sprog, og du bliver nødt til at gøre det, fordi du gør en ting. Demonis ikke din kollega, måske en person oplever problemer, der ikke giver ham mulighed for at fokusere på positivt. Selvfølgelig begrunder de personlige problemer ikke ham og gør stadig en rabat på menneskelig ufuldkommenhed.
Lær at skifte til professionel tilstand
Det er vigtigt at forstå, at ingen af os kan prale af et stærkt nervesystem, især hvis vi bor i en storby, hvor eksistensen indebærer konstant spænding, hvilket naturligvis fører til kronisk stress og alle former for sammenbrud. I stedet for at beskylde en kollega i hot spiritus, tænk hvordan du kan håndtere dine følelser i øjeblikket. Professionel skelner mod evnen til at undertrykke lavnen ud af det negative og finde en strategi, der vil hjælpe med at løse konflikten og undgå at afbryde arbejdsgangen.
Deltag ikke i diskussionen om vævet
Foto: www.unsplash.com.
Ikke "belastning" på baggrunde
Ifølge statistikker indrømmede 60% af amerikanerne, at de er størst af alt stress på arbejdspladsen, selvom professionelle aktiviteter selv er ret tilfredse. Hvis du forstår perfekt, hvad forårsager et sådant ubehag, og de selv stødte på en lignende situation, prøv ikke at forværre den tilstand, hvor kommunikation med kolleger fører. Hvorfor har du brug for yderligere erfaringer? Undgå deltagelse i diskussionen af sladden, hold dig til neutral position og prøv at stoppe alle forsøg på at "dele med dig nyheden om kontoret." Pas på dine umiddelbare ansvarsområder.
Hold dig selv i dine hænder i enhver situation
Sandsynligvis det vigtigste i konfliktsituationen, der ikke kan undgås, er at lære at styre dine følelser. Det sker, at du kommer til at arbejde i et dårligt humør, hvor du allerede venter på en anden stimulus i form af en "favorit" kollega. I en sådan situation er det meget nemt at bryde, derfor er det vigtigt at lære at klare det negative overvældende dig. Du bør bryde ud en gang, og problemet kollega bliver allerede dig, har du brug for det?