Plus størrelsesmodellen Evgenia Doyo var i stand til at acceptere og elske sig selv som det er, og endda lykkes på grund af dets ikke-standardfigur. Nu arbejder den russiske kvinde med stor succes uden for havet. For læsere formulerede Eugene de regler, der hjalp hende, at han elskede sig selv og blev et rigtigt kønssymbol.
Eugene indrømmer, at hun i barndommen havde mange komplekser. "Jeg var ikke som nogen i skolen: Altid mere og frem for alt i klasseværelset var den fysiske kultur først i pigernes linje. Hvis du er høj og stor - ikke som en lille kæreste, har du lyst til en hvid krage, især hvis dine ikke meget gode klassekammerater bliver konstant mindet om dig. Derudover begyndte mit bryst at vokse tidligt. Det var meget ubehageligt at løbe på fysisk uddannelse, desuden tiltrak brystet for meget ikke særlig god opmærksomhed, "minder om Eugene. - Jeg blev opdraget i en temmelig konservativ familie: min bedstemor og mor fortalte mig altid, at det er vigtigt at være først og fremmest smart, og så måske måske smukt. Udforsk din kvindelige skønhed og seksualitet, og endnu mere så understrege hendes tøj, vores familie blev betragtet som et tegn på dårlig tone. Jeg var nødt til at gå igennem en lang vej for at indse og elske mig selv i min egen krop. "
Men selv nu, på trods af alle de succeser, skjuler Evgenia Doyo ikke, at hun stræber efter at tabe sig. "Jeg forsøger at opretholde min vægt i samme ramme, nulstille kilogram eller to i seks måneder. I min erfaring er det meget svært at drastisk reducere din kost, men hvis du langsomt nægter noget ikke meget nyttigt, er det meget mere effektivt. For eksempel plejede du at spise to skiver chokolade (uden sukker og med 75% kakaoindhold!) Om morgenen med kaffe. Reducere det til en slicker. Så du spiser denne chokolade, nyd smagen og samtidig vil det være lille, men forbedrer dine madvaner. "
"I dit liv vil du helt sikkert møde den eneste, der vil beundre og elske dig som du er," Evgeny Dulo er sikker
Foto af Ella Dedegkaeva
Sådan reageres, hvis du kalder tykt
- Du kan vende om og foreslå misbrugeren til at evaluere dig selv. Du kan forstyrre - det er virkelig meget fornærmende at høre dette, især når du stadig er et barn. Supreme Pilotat - Lær ikke at reagere på fornærmelser. Jeg har bemærket, at når du bliver mere sikker på dig selv - er der færre ønsker at fortælle dig en slags ubehagelig. Start med at arbejde modellen, jeg stoppede praktisk talt med at høre alle disse onde kommentarer i din adresse. Jeg synes den mest trofaste måde - bare vend til lovovertræderen, smil til ham og gå videre, og viser alt mit udseende, at alt ikke vedrører dig. Hvis nogen ikke kan lide noget, er det primært deres problem.
Hvad hvis din unge mand altid siger, at du er for komplet?
- Denne unge mand må siges at sige farvel. Du vil aldrig føle dig sikker på, om der er en mand, der ikke kan lide noget i dig i nærheden. I dit liv vil helt sikkert møde den eneste, der vil beundre og elske dig som du er. Det er bedre at være sammen med dem, der er sikre på, at han vil have dig.
Sådan elsker du dig selv, hvis dine parametre passer ind i almindeligt accepterede standarder
- at gøre i fysisk plan, mens absolut eventuelt taber sig. Det er en ting at være lige i kroppen, helt anderledes - at blive uddannet i både kroppen: det ser smukkere ud og føler sig smukt. Du er atletisk, samlet, strammet, og selv du nyder klasser. Jeg laver sport uden en pause i mere end ti år, men stadig hver gang det er svært at få ham til at gå i gymnastiksalen. Derfor starter jeg altid mine klasser fra yoga, hvorefter jeg går til løbebåndet, så nogle flere simulatorer og forlader hallen, jeg har det godt. Kroppen takker dig. Sport er tvunget til at elske dig selv.
Jeg er sikker på, at enhver pige skal prøve sig i modellering. For at arbejde modellen er det ikke nødvendigt at være høj eller proportional. Der er nok lyst og en modelskole, hvor du vil blive undervist ikke kun for hvad der kan være smukt, men også hvordan man skal gå, hvordan man holder dig selv. Du bliver straks mere sikker.
Evgenia Douce rådgiver alle pigerne til at spille sport og prøve modellering
Foto: Victoria Janashvili
Sådan klæder du for at skjule ulemper og understrege fordelene
- Brug bunting undertøj. Dette er den sikreste måde at skjule manglerne i den fulde figur. Så kan du ikke bekymre dig om dine folder og tumorer, især når du passer til kjole. Sådanne undertøj bør være høj kvalitet og koster meget mere end det tøj, du har på det.
Vælg montering af outfits. Selvfølgelig er der øjeblikke i livet, når du vil have noget formeløst, men bare former - det er det, der gør mig et plus, så de er vigtige for at understrege dem. Det er smukt, utroligt feminint og tiltrækker opmærksomheden på dig. Af samme grund bærer jeg ikke brede bukser, kun skinny jeans, ingen rummelige kjoler - kun "blyant", i min garderobe vil du heller ikke finde brede nederdele eller ærmer.
Køb tøj af din størrelse. I Rusland er kvinder genert for at kalde deres størrelse i butikken, forsøger altid at tage tingene mindre - for eksempel på det 50. Køb tøj af 46., presset ind i det, og så hænger de alle sammen. På grund af dette kan jeg heller ikke lide jeans med en lav talje, foruden det er nu for meget. Ting med en høj talje - ikke kun visuelt vejning, det er også en slags "tutting".
Gå til de feminine klassikere. I min garderobe kun monofoniske ting: yndlingsfarver - blå, rød, denim, hvid, sort. Jeg bærer ikke ting med en blomsterprint - han distraherer og sjældent ser stilfuldt ud, især i figuren plus. Med de monofoniske farver taber ikke. Også kvinder i vores størrelser er vigtige ikke for at overdrive ærheden, vi er så meget sexede på grund af bøjningerne, store bryster, skinker. Jeg siger altid: Det er bedre at dække op end at åbne, så ingen dyb hals med en kort nederdel er kun en feminin stramt klassiker.
Glem ikke om hæle. Det er vigtigt at bære hæle - de tilføjer kvindelighed og forbedrer gangen. Når du er på hæle, går du ikke, du bærer dig selv.
Sådan laver du smukke billeder af Plus Size Girls
- Dette er ikke en nem opgave. Ofte fjernes fuldpiger, da de ville skyde tynde, og resultatet er ikke særlig godt - vi har deres egne, særlige vinkler. Det betyder ikke, at piger ser dårligt ud i livet, det betyder, at de ikke opfyldte den rigtige fotograf. I den henseende var jeg heldig at arbejde med førsteklasses mestere i mit tilfælde. Selvfølgelig, for hver figur er der træk ved skydning. For eksempel går jeg til bunden af skydningen, hvis du har brug for et smukt billede i fuld vækst. Når du skyder, synes bunden af kroppens form mere bøjning og sexet. I stedet for forsiden forsøger jeg at tage et billede af tre kvartaler, hvilket er mere rentabelt for min figur.