I min skuffe med kosmetik lagres snesevis af forskellige bobler og krukker. Deres producenter lover magiske ændringer på ansigtet bogstaveligt pr. Dag. De beder om et sådant mirakel, naturligvis ikke nok. Hvis du overvejer det beløb, der bruges på indholdet af denne boks, ville det være nok til auto-indenlandsk producent. Men rynker vises, acne komme ud, jeg taler ikke om fregner og andre overraskelser. Det viser sig, at det er muligt at forbedre huden med en simpel diæt. Jeg fandt ud af, hvilke produkter du har brug for at spise for ikke at blive gammel.
Problemummer 1. Pletter på ansigtet.
Da vi ikke gør ondt under hatte, og solen stadig efterlader spor på vores ansigt som pigmenterede pletter. De kan også vises i minde om acne. Være fregner og så videre. Generelt, uden en tone i huden, ikke juster. Og her er det ikke.
Solen er en af de vigtigste fjender i ansigtet
pixabay.com.
Vores vigtigste venner vitaminer C, E og antioxidanter. Få dem, vi kan fra citrus, jordbær, kiwi, granatæbler, tomater og druer. Forresten vil almindelig boghvede og kål bidrage til at klare ulykken.
Problemummer 2. Fedtet hud.
Puddling, ikke sparsomme, og i T-Zone, vil ansigtet stadig blive glitrende. Folk med fedtet hud er især nødvendige for at overvåge dens ernæring. Diet vil bidrage til at reducere produktionen af overskydende sala.
Du har brug for vitamin A. Det er indeholdt i Kurage, Mango, Gulerødder, æggeblomme.
Acne - sker med fedtet hud
pixabay.com.
Hyppig fed satellit - acne. Hvis du lider af denne sygdom, spis frugt, grøntsager, valnødder, hørfrø og hørfrøolie, tang, skaldyr og fisk.
Problemummer 3. Tør hud.
Læger mener, at tørheden af ansigtet forekommer på grund af tilsynet med E-vitamin, med utilstrækkeligt kolesterol. Det betyder, at det er nødvendigt at øge forbruget af monoumættede fedtsyrer. Få dem vi kan fra bønner, tang, æg, soja, avocado, jordnødder og andre nødder.
Med alderen bliver huden land
pixabay.com.
Tør hud - Vegetars sygdom. Hvis du ikke har nogen fødevarefordeler, spiser du jævnligt kød og fisk af fede sorter.
Problemummer 4. Rynker.
Hvad skal man gøre, med en alder af rynker forekommer i alt. Men antioxidanterne hjælper med at reducere deres mængde. Mange af dem i sojabønner. Derudover er de rig på alle grønne grøntsager: spinat, asparges, selleri, forskellige typer kål og salater.
Nogle produkter vil hjælpe med at klare små rynker.
pixabay.com.
Men endelt mælk og produkter fra it-kvinder i Balzakovsky alder bør overhovedet undgås. De absorberes dårligt og fører til aldring af huden.