Det er selvfølgelig nødvendigt at overvåge din kost for at kontrollere vægten, eliminere potentielt skadelige produkter og kompensere for manglen på visse stoffer i kroppen. Men det sker, båret væk af en anden super effektiv kost, glemmer vi forholdsregler og begrænser ofte os i de nødvendige mineraler og vitaminer. I dag vil vi fortælle dig, hvordan du kan bringe afhængighed af kostvaner.
Problemer med tryk og hukommelse
Lignende klager kan ofte høres fra folk, der sidder på carbonat kostvaner. Og hvis simple kulhydrater virkelig vigtig for at holde under kontrol, så er komplekset vores krop nødvendigt hver dag. De er indeholdt i croups, pasta, kornbrød og noget rod. Mange tilhængere af skrøbelige kostvaner udelukker fuldstændigt disse produkter, som fører kroppen til "sultelsen" af hjernevævet, herfra er der en svækkelse af den vaskulære tone. Trykspring skal være en seriøs "kald", hvis du sidder på en lignende kost: Sørg for at konsultere en specialist.
Forkælet mave.
I vores krop er der non-stop-processer, der skal opretholdes, så produktionen af mavesaft kræver en konstant tilstedeværelse af næringsstoffer i orgelet: Det er vigtigt at spise i små portioner i løbet af dagen, men ofte på denne måde, Maven vil være konstant travlt, og dens overbelastning vil forekomme. Hårdt fastende fører til ødelæggelsen af orgelsens vægge og dannelsen af store sår i selve maven eller i andre fordøjelsesorganer.
Vi har brug for et kompleks af mineraler
Foto: www.unsplash.com.
Begynde at smuldre tænderne
Problemer med tænder og tandkød taler ikke altid om den patogene mikroflora af mundhulen, det er helt muligt, at dine tænder mangler de nødvendige stoffer, som du har tabt under kosten. I dette tilfælde taler vi om monoduleringerne, når en person kun sidder på et produkt. Som følge heraf modtager kroppen ikke nok calcium, hvilket er så kompliceret. Lipidudveksling er krænket. Mange sporstoffer kan ikke absorberes sololy, hvilket betyder, at de har brug for støtte til andre forbindelser. Vær forsigtig.
Lider liver og nyrer
"Tør" sult og ukontrolleret modtagelse af stoffer, der reducerer appetitten, kan føre til udvikling af nyresvigt. For fuldt udbygget arbejde har nyrerne nødt til at opretholde den optimale vandsaltbalance med overtrædelsen, vores naturlige filtre - nyrer og lever - lider primært. Mennesker tilbøjelige til dannelsen af sten og såler i nyrerne, "tør" sult er kontraindiceret.