Evelina Khromchenko delte sin kost

Anonim

Det forbliver et par dage før starten af ​​en ny tv-sæson, så de fleste populære programmer er allerede begyndt at skyde. Evelina Khromchenko rapporterede om starten af ​​arbejdet på den niende sæson af den "fashionable sætning". På samme tid fortalte hun sine fans mange interessante detaljer, herunder hvordan det spiser under optagelse.

På en dag fjernes 4 programmer. I løbet af denne tid skal tv-præsentanten ændres 8 gange. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

På en dag fjernes 4 programmer. I løbet af denne tid skal tv-præsentanten ændres 8 gange. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

"Vi fjerner fire programmer om dagen, vi bevæger os dagligt 8 gange. Hvert program er et specielt sæt tøj, "TV-præsentanten delte de varige hemmeligheder (her og derefter stavning og tegnsætning af forfatteren bevaret, ca. Womanhit). - Som regel indsamler jeg kits selv, jeg bringer min base, sko, dekorationer, briller, bælter, og min stylist jager efter interessante ting, der bliver de vigtigste accenter af sæt. Men ved den nuværende pool bragte løvenes andel af interessante ting nøjagtigt mig. Det slår, sværger, strimler stylistens assistent. Hvis det er nødvendigt, beskår dressmakeren ting til mine størrelser. "

Evelyna fortalte, hvor svært det er at vælge en højde på 158 cm. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Evelyna fortalte, hvor svært det er at vælge en højde på 158 cm. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Dernæst fortalte Chromchenko om, hvor svært det er at være lille. "Som regel fjernes 16 programmer i fire dage af skydepuljen, disse er 16 sæt - i et billede deltager fra fem eller flere ting," sagde Evelinas vanskeligheder. - Efter optagelsen af ​​filmen sendes ting og leveres tilbage til showroom. Denne proces afviger ikke fra optagelse i modemagasinet, med den eneste forskel, at vores opgave er vanskeligere: Magasinet fjerner modellen, og vi bærer en person af almindelige proportioner med funktioner i figuren. Du forstår dig selv, at klæde en kvinde 158 vækst af væksten vanskeligere end at arbejde med modellen, hvis vækst er fra 175. Bemærk for dem, der spurgte. Jeg kan virkelig godt lide min højde. Men med længderne af ærmerne og bukserne, selvfølgelig problemet. Ja, og de omkringliggende ting er slet ikke egnede - du skal bruge meget tid på udvælgelsen og konfigurere. Og så er det trods alt ikke en fashionabel skydning, hvor du kan skubbe eller retouchere - alt kan ses på skærmen, alt skal sidde som dette! "

Fashion ekspert fortalte, at hun spiser til frokost. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Fashion ekspert fortalte, at hun spiser til frokost. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Jeg gik rundt om samtalen og om figuren af ​​en fashion ekspert. Når alt kommer til alt på skærmen, ser Evelina fejlfri. Naturligvis spurgte de mange fans af tv-præsentanten sin kost for at opnå de samme sofistikerede former.

"Under filmen forsøger jeg ikke at forbruge mere end 1000 kcal pr. Dag - flytter noget lille, - forklaret Chromchenko. - Derfor bestiller jeg kokke dagmenuen til 800 kcal (200 flere falder på "jubel"). Den fulde menu på dagen - morgenmad, frokost, middag, plus to snacks og drikkevarer plus apparater - leveret i en særlig kompakt køleskab taske fra en tidlig morgen til mig hjem. Det er meget praktisk, for i Hypertime Shooting Days sparer jeg tid til en tur til produkterne, madlavning og emballering af mad, på vaskevask og er ikke forbundet med cafe i Ostankino, hvor maden normalt leveres i omklædningsrummet Under en frokostpause: Han har vi kort, så kom til caféen, vent på din tur og forberedelse af ordren, og kom derefter til omklædningsrummet og sæt dig selv for at have tid i vores enorme og overfyldte bygning er simpelthen urealistisk. Desuden vil Ostankinsky købe desværre det stræber efter at fodre den ekstremt kalorie, som ikke er egnet til mig. Nogle ser ud til at 800 kcal om dagen - meget lidt mad, men det er helt forkert. For eksempel middag på 313 kcal: grøntsagssalat med tofu sauce med greener, aubergine creme suppe, oksekød i urter tilberedt ved lave temperaturer. Er ikke nok? "

Fans af tv-præsentatoren beundrede sine retter. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Fans af tv-præsentatoren beundrede sine retter. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Chromchenko skrev også sin menu til middag og åbnede mysteriet om smukke retter, som hendes fans var interesserede, kigget på billederne med et dækbord.

Derfor fortalte Chromchenko, hvor hun erhvervede deres plader. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Derfor fortalte Chromchenko, hvor hun erhvervede deres plader. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

"For dem, der følger deres mad, er ideerne om en nyttig middag interessant," deles Evelina. - Kokken tilbyder bagt kalkunfilet (90 gr) og tjære fra bagt grøntsager (100 gr) - kun 220 kcal. Plus, compote fra tørrede frugter - smag som i min børnehave - 9 kcal pr. 250 ml. Tyrkiet er altid en god ide, efter min mening. Jeg bliver ofte spurgt om mine retter. En plade med en sommerfugl - fra bagsiden af ​​påskriften 24 Juillet 1888 - Jeg købte fra Antiquarier i Bruxelles, derfra Solonka-Apple. Crystal Solonka, som jeg bruger til peber, bedstemor, sølvblad til krydderier - også. Gaflerne mødt fra XVII århundrede, fundet på Parisauktionen, blev 1935 stålkniven produceret på Zek-planten, han kom fra en antik bænk i Tyumen, en moderne hvid plade er mit foretrukne mærke af retter - også Parisanka. # Dazhnotdamra. "

Læs mere