Du er involveret i sport, hold en sund livsstil, holde sig til højre ernæring, og "Lifebuoy" fra fedtet omkring taljen går ikke alligevel? Du har måske de forkerte produkter.
Ingen sandwicher.
pixabay.com.
Brød
Eventuelle melprodukter, selvom de ikke er en kalorie, ikke sød og spise dem i en lille smule, hjælper de stadig med at opbygge fedt på maven. Om tærter og kager, det er ikke værd at tale. Sød bagning bogstaveligt fyldt med hurtigt at splitte simple kulhydrater - som følge af deres indtrængning i kroppen, efterlader en følelse af mætning hurtigt en person, og han igen og igen strækker sig for den næste kage.
Og endnu mere, kagerne
pixabay.com.
Sukker
Se ovenfor - I kombination med mel er det generelt en fjende af en flad mave. Ligesom alle de produkter, den indeholder: Jam, syltetøj, juice, kulsyreholdige drikkevarer.
Salt
Salt er ikke mindre skadeligt end sukker
pixabay.com.
Det forsinker vand i kroppen, hvilket bidrager til udseendet af ødem. Dette gælder ikke kun for produktet i sin rene form, men også til nogen dåse billeter, såsom saltede champignon og agurker.
Garniirs.
Vi elsker vi spiser stegte kartofler, men hun vil give os en ny blomstrende, men kroppen vil ikke medføre nogen fordele. Ligesom andre prøver indeholdende stivelse, for eksempel ris eller semolina. De vil kun øge taljen i volumen.
Spis ikke garner indeholdende stivelse
pixabay.com.
Fastfood
I de fleste tilfælde er disse meget kalorieprodukter. Og takket være det store antal kunstige tilsætningsstoffer, sænker de også metaboliske processer i kroppen.
Fastfood - den rigtige vej til fedt på maven
pixabay.com.