Ifølge Intentional Dairy Foods Association (IDFA) spiser den gennemsnitlige amerikanske et år 22 pounds af is pr. År. Det svarer til ca. 10 kg, som med hensyn til gennemsnitsvægten på 80 cm pr. Stykke det viser sig ... 125 portioner is pr. År! Enig, ganske få? Hundredvis af is, og i det 21. århundrede er de tilpasset til smag og træk ved folks sundhed. Laktuelt, uden sukker og gluten, med naturlige farvestoffer og frugtsaft - hvilken slags sorter der ikke sker. Nogle gange ser det ud til, at den sædvanlige fjende er blevet et båndbredde - sukker i det en flok, plus mælk og andre ikke de mest populære ingredienser. Men det er ikke så - i nogle kompositioner er der komponenter meget værre.
Kunstige sødestoffer
For at skrive på kostholdets kost og lokke købere, fortsætter producenterne meget. Det er bare udskiftning af sukker på kunstige sødestoffer - ikke et sundt alternativ til ham. Læger skriver, at sådanne additiver skaber et falsk indtryk af produktets lavt kalorieindhold, hvilket svækker årvågen af mennesker i kontrollen med den daglige kaloriehastighed. Da den sundhedsliste oversøiske portal skriver med henvisning til forskning, kan disse ingredienser bidrage til problemer med fordøjelsen og vægtforøgelsen. Den ideelle udskiftning af sukker - Stevia, som i de fleste negative reaktioner af kroppen ikke forårsager.
På udstillingsvinduet i øjet falder på lyse farver
Foto: Unsplash.com.
Lyse farvestoffer
Når du ser en flerfarvet is i butiksvinduet med en smag af tygning, produceres spyt af sig selv. Og hvorfor? Vores hjerne reagerer på en lys farve som et tegn på, at delikatessen vil være velsmagende - jo mere forskelligt valget af isfarver på showcase, jo mere vil du spise denne sødme. Imidlertid kan det tilsatte farvestof forårsage et uventet allergisk respons i kroppen, selvom det er naturligt. Med en kunstig farvestofrisiko stiger, fordi den består af kemiske forbindelser, hvis reaktionen er umulig at tilvejebringe. Prøv at vælge is, hvis databasen vil være en forsegling, og additiver er allerede forstyrrende med chokolade, cookies, frugtstykker og så videre.
Fortykningsmidler.
Normalt tilsættes polysorbat 80 til isen - kunstig fortykningsmiddel. I oversøiske steder tilskrives de negative kvaliteter - fra allergier til sygdomme. Forskning, der bekræfter dette, gives imidlertid ikke, hvilket betyder, at det er umuligt at stole på. Et sådant additiv er nødvendigt for langvarig opbevaring af is, men det kan du faktisk gøre uden det. For eksempel giver en banan en delikatesse til delikatessen - i en frosset tilstand pisket i en blenderfrugt i form repræsenterer en tyk moset potatur.
I hjem isfortykningsmidler, udskift banan
Foto: Unsplash.com.
Der er ikke noget galt med det fra tid til anden er der en traditionel fed, fuld af sukkeris. Du skal nyde dem som en godbid og være sikker på at begrænse den anbefalede delstørrelse - 50-100 gram.