Et charmerende smil - hvad kunne bade skubbet nogen mand. For at kunne bruge dette "våben", er det nok at kende flere regler. Det blev konsulteret med professionelle tandlæger og er klar til at fortælle dig, hvad du skal følge med særlig opmærksomhed.
1. DRINK DRINK RETURN
I det sidste sted i graden af skadelighed for tænder er der te og kaffe - de er lidt farvede med emalje, men sporet af dem er let whitening pasta. Lidt mere skadelige saft, især friskpresset: De ændrer ikke kun tændernes farve, men ødelægger dem også på grund af frugtsyrer. Der er alkoholholdige drikkevarer i første omgang - deres tandlæger anbefaler ikke at drikke overhovedet. Det er ikke nok, at rødvin og cocktails stoppes i emalje på grund af det høje indhold af alkohol og tørt tandkød og provokere karies - sukker i alkohol ikke mindre end i den søde gas.
I alkohol, en masse sukker og farvestoffer
Foto: Pixabay.com.
2. Hent pastaen på tandlægen
Med en sjælden brug er blegepasta kun nyttig: Slibepartikler øger emaljefriktion, polering af den og tæller. Det er dog ikke værd at børste dine tænder 2 gange om ugen for ikke at øge tændernes følsomhed. Mest sandsynligt vil lægen udpege et skridt med et højt indhold af fluor, hvis du for nylig bløder dine tænder. Ved konstant brug fortykker fluorpastaen virkelig emalje. Også nyttigt for sundhedspastaens sundhed med vegetabilske ekstrakter, olier og solbrændstoffer. På emballagen af sådanne midler vil barken af træ, nødder eller andre planter blive trukket.
3. Brug mundskylning væske og tråd
Mouth skylningsvæsker opdaterer ikke bare deres vejrtrækning, de styrker også emalje eller hvide tænder afhængigt af sammensætningen. Hvis du ikke ønsker at børste tænderne efter måltider, skal du skylle munden med en skyllefluid, som neutraliserer syrerne fra mad. Tandtrådet hjælper også med at forlade tænderne. Med sin hjælp kan du få de fast stykker mad fra det interdentalrum og fjerne sammenbruddet under tyggegummiet.
4. Skift dine vaner
Harpikser og nikotin selv er meget presserende farvestoffer, som udover at provokere dannelsen af en tandstenen. Under rygning, når de opvarmede tænder på bekostning af røg, er de malet med en tredobbelt hastighed! Kig på de ivrige rygere: De fleste af dem har problemer med tændernes sundhed. Der er ingen, der har bevaret et snehvidt smil uden hjælp fra en tandlæge og kosmetologiske procedurer. Af denne grund er det vigtigt at nægte den skadelige afhængighed så tidligt som muligt, for ikke at bruge penge forgæves.
5. Pas på mad
Uanset lækre kager og slik, er de stadig skadelige for vores tænderes sundhed. Årsagen er, at de fleste ikke renser dine tænder efter måltider. Sukker opløst i sirup, resterende i mundhulen, skaber et ideelt medium til avlsbakterier. De, som fluer på marmelade, angriber deres tænder og begynder at skade dem. Drej til kosten flere grøntsager, mejeriprodukter og protein. Protein og calcium - Grundlaget for genoptagelse af emalje, andre vitaminer styrker tandkødene og desinficerer mundhulen.
6. Skift børsten oftere
Det er vigtigt ikke kun at vælge den rigtige børste, der passer til tykkelsen og højden af børsten til dine tænder, men også ændre den til tiden. Hver 3-4 måneder opdaterer børsten, så snart du vil se, at børsterne blev lagt. Den regelmæssige ændring af børsten forklares af flere grunde: i rummet mellem børsterne multipliceres bakterier på grund af overflod af fugt, børsterne er blokeret over tid og ikke tilstrækkeligt rense tænderne godt. Og for at hjælpe naturen og ikke smide plastik igen, bestil for hele familiebørsten fra bambusfibre et par år fremover. De klare rensningen af tænderne ikke værre end kunstige analoger.
Pick up den rigtige børste
Foto: Pixabay.com.
7. Overdrive det ikke med blegning
Nu fashionably gøre tænder whitening med kemiske sammensætninger. Ja, effekten vil straks blive mærkbar og vil vare i et stykke tid. Men i det lange løb er det bedre at gøre mere blid rengøring af tænder og installere keramiske finér - de maler absolut ikke fra drikkevarer og mad, hvilket giver dig et smukt smil for livet.