"Fremragende syndrom" er det indenlandske navn af den ekstreme grad af perfektionisme - den kvalitet, der gør sin ejer eller ejeren stræber efter det ideelle i alt og uanset hvad. På den ene side for at stræbe efter det ideal er ikke dårligt, selv praktisk for dem, der er med en perfektionist i nærheden. Perfection system med funktionssyndrom er den perfekte mulighed for enhver arbejdsgiver, fordi du kan hænge arbejdet i et helt hold, og det vil udføre det, fordi det ikke kan være anderledes. Derfor ligner livet for en person, der stræber efter at være helt, normalt ligner helvede.
- særegne træk ved perfektionssystem med syndrom af funktioner:
- ønsket om perfekt renlighed, orden (og kan observeres fra barndommen - håndtag i lineberry, dukker til vækst, produkter i køleskabet alfabetisk osv.).
- En smertefuld reaktion på enhver kritik, der kan bringe til depression, hysterik. Og på baggrund af dette - jalousi, når en anden er rost.
"Ønsket om at gøre alt til" fem ", overtage de øgede forpligtelser, prøv at der er styrke, dø, men gør.
- Retning til selvopofrelse, både i personlige relationer og på arbejdspladsen. Hans personlige, os selv "fremragende" sætter ikke pris på, beskytter ikke, det er vigtigere at opnå en ideel på nogen måde. Derfor er det klar til at gøre noget for skade for dets fysiske og mentale helbred, arbejde på slid.
- Sammenligning af dig selv med andre, som altid ikke er i sin fordel - "Fremragende" er altid værre end dem, der sammenligner sig med, det motiverer hende til at opnå endnu større succes.
Tillad dig selv at lave fejl
Foto: Pixabay.com/ru.
Hvordan erhverver folk syndrom af en fremragende?
Normalt i tidlig barndom, når forældre giver til at forstå pigen, at ingen, først og fremmest, vil de ikke elske hende lige sådan. Hun skal tjene ros og følgelig elsker. Derfor skal der være tandlegetøj, ikke til kuld, opfører sig godt for at lære perfekt. Pigen bliver vant til, at forældrenes kærlighed ikke er ubetinget og manifesterer sig kun, når hun er god. På det underbevidste niveau er det fast: en god handling + ros + kærlighed. Derfor vokser pigen med forståelsen af, hvad der skal være godt, prøv - og så vil du elske. Her, som regel, tilføjer konstant kritik til barnets adresse, utilfredshed med dem, fordi det ikke er som andre, noget gør ikke noget, opnår ikke nogen succes. Barnet oplever negative følelser i sig selv, er vred, at han ikke behøver noget med sine forældre og forsøger at bevise med alle måder, at det kan elskes af ham. Normalt i familier, hvor "fremragende" vokser, er en af forældrene ret autoriteret og konstant undertrykker barnet.
Hvad betyder tilstedeværelsen af eksekutorens syndrom?
Ønsket om ideel truer nervøse forstyrrelser, langvarig depression, fysisk komplement, psykosomatiske sygdomme. Og måske er det vigtigste, at kvinder med syndromefunktioner ofte bruger i deres egne formål - arbejdsgivere, mænd, veninder, bekendte, kolleger, generelt, alle, der hverken er for dovne. "Fremragende" - et bekvemt objekt, som du kan dumpe alt arbejdet på, i dit personlige forhold er disse kvinder uendeligt justeret til mænd, venner, velkendte, kan ikke nægte nogen, nogen skal konstant. Efter at have bekymret for barndommen, som kærlighed kun kan fortjenes, er jeg så dårlig, at ingen vil elske mig så meget, kvinden giver dig mulighed for igen og igen tørre benene og i partnere vælger oftest misbrugere, bygning med dem, selvom der er en kort, men giftige relationer.
Du behøver ikke det i en anden godkendelse, undtagen din egen
Foto: Pixabay.com/ru.
Hvad hvis du opdagede nogle tegn på eksekutorens syndrom?
- Det er underforstået, at det er dårligt og forkert. Der er ikke noget perfekt i denne verden, så du kan slappe af og bare score: verden kollapser ikke. Derfor stoppe os selv i ønsket om at bringe alt til perfektionismen.
- Tillad dig selv at lave fejl. Stop det selv fra indersiden for nogle savner.
- Du behøver ikke at opfylde spørgsmål og meninger. Og desuden tilpasse sig dem. Lær at handle, baseret på dine egne prioriteter, ikke fremmede.
- Indse, at du ikke har brug for nogen anden godkendelse, undtagen din egen. Dig selv hovedet.
- Hvis du ikke kan ændre dig selv og dit liv, skal du kontakte en psykolog for kvalificeret hjælp.