Skønhed Elena Nikolaeva For det fjerde år om morgenen tøver hele landet til at arbejde i programmets live "Morning Russia". Hun er altid i godt humør og smiler. Jeg fandt ud af hendes hemmeligheder af en god start på dagen fra tv-præsentanten.
- Elena, din arbejdsdag begynder klokken fire om morgenen. Henter du ud?
- Hovedhemmeligheden for at få nok søvn, - ikke at gå til dagen, hvor vi står op. Det sker, jeg sætter et vækkeur ikke kun på stigen, men også i et stykke tid, når du skal afslutte alt og forsøge at falde i søvn. Forresten, hvis du ligger indtil midnat, så går timen til to. Disse oplysninger blev bekræftet af forskere i min ether. Men den mest offensiv, da det var i stand til at overbevise sig om at sove, og søvn går ikke! Vi lyver og vender rundt. Minder om reflekset - før sengetid, jeg læser altid bønnen "vores far". Kroppen i mange år har lært at reagere.
- Mange kvinder om morgenen er bange for at se på spejlet. Har du dette?
- om morgenen alle de mest sårbare. Jeg som regel som mig. Du kan forstyrre mig en irriterende pimple - det sker efter en lang dag med ether. Ære til kosmetiske mærker - hvad mere vil du sige her?
- Har du nogle daglige morgenritualer?
- Det er naturligvis det rigtige fods skridt fra sengen. Dette er stadig min bedstemor talte. Og jeg tror, at, trækker ud nøjagtigt det rigtige ben af den første fra under tæppet, lancerer jeg en række lykkelige lejligheder og anden magi, som jeg tæller hver dag. Om morgenen er det vigtigste - uden rush og ståhej. Det er bedre at stå op tidligt. Lidt mere tid til at lægge ud hjemmefra. For ikke at slå den irriterende på kørslen af det lille bord på bordet, rive ikke strømpe for at nyde morgenmad.
- Har du skønhedshemmeligheder? Hvordan kan for eksempel slippe af med blå mærker under øjnene?
- Jeg var heldig med ansigtets struktur: Genetik reddet fra blå mærker under hans øjne. Desuden har jeg i flere uger næsten helt nægtet kosmetik i det almindelige liv. Jeg har altid en blyant til læber i min håndtaske, så i aften for at være lysere, som det er sædvanligt, på en eller anden begivenhed. Jeg er enig med erklæringen om, at op til tyve år har vi lavet forældre og natur, men efter at vi har været det, de fortjener. Du skal være i stand til at kommunikere med din krop. Ejendommelig selvdiagnose: Hvad jeg vil, hvad jeg bor på. Er det velegnet til mig, at jeg spiser? Maler dette mig som en person? Begrebet ernæring Som følge heraf blev jeg fascineret mig, at jeg var nødt til at åbne mine restauranter.