Alle moderne stjerner af elegant alder kan henføres til en af tre typer: evigt ung, aldrende tilstrækkelig og "noget gik galt." I den første lejr - Cruciform Christi Brinkley, der antændte den niende dusin skønhed Jane Fonda og konsekvent strammet Signie Weaver. I modsatte - Donatella Versace har helt tabt MEG Ryan's miløsitet og et andet offer for overdrevne injektionsinjektioner af Lara Flynn Boyle. Andre siger, at vedtagelse af sig selv i alderen er godhed, og bede om ikke at tage dem nærbillede. I mellemtiden er forebyggelse af aldring den vigtigste tendens i moderne medicin og kosmetologi, og taler om hende, bliver du nødt til at starte med trist.
Alas og Ah, men vi er tvunget til at indrømme: Kvinder vokser hurtigt og "hårdere" mænd. Vin alle overgangsalderen og relaterede ændringer til det endokrine system, som vi ikke kan påvirke. Sexhormoner har en multipel effekt på tilstanden af de indre organer. De er forbundet med specifikke receptorer i arterier, knoglevæv, hud, muskler og hårsække. Som følge heraf, i overgangsalderen, er håret sjældent, huden er tyndt, kollapserne af ansigter vil spare og manifesterer aldersrelateret pigmentering. Samtidig øges mængden af fedtvæv, knogler, tværtimod, hvilket fører til en ændring i stillingen og udseendet af den såkaldte "bredeste pukkel", og tand-emaljen erhverver en gullig grå skygge . Vores krop signalerer således omgivelserne - denne funktion er mere uegnet til avl, ikke underligt, efter at tres kvinder også ændre stemmen, forresten, vores sekundære seksuelle tegn. Alle børsnoterede læger henviser til de generelle betegnelser "Aging markører", og selv fra deres rundebeskrivelse bliver det klart, hvorfor forsøg på samme MEG Ryan for at bevare ungdommen ved hjælp af skønhedsinjektionerne, der bevidst dømmes til at mislykkes.
Miranda Kerr 36 år
Foto: Instagram.com/mirandakerr.
Fast taget
Det er nødvendigt at straks placere alle punkter over "I": Stop aldringsprocessen - det er umuligt, men for at gøre det eksterne manifestationer mindre eksplicit - helt. Sandt nok tager vi sig af kroppen, som en ære, bliver du nødt til at være den første, og den første ting, som vi alle skal overgives - ikke en meddelelse om krig med wrigs, men styrker knoglevæv. Faktum er, at dens formation helt slutter efter tredive år, og hvor stærke dine knogler og led vil være i alderdommen, afhænger direkte af din spisediet i ungdommen.
I modsætning til den populære tro er den bedste kilde til calcium ikke mælksprodukter overhovedet: Fra det hele sæt kan du kun vælge oste, især parmesan og ost. Men virkelig rig på dette element sesam, basilikum, mandler og solsikkefrø. Ligesom ethvert andet mineral, fra mad, absorberes det af organismen til tider bedre end fra baneadøret.
Hvis vi snakker om hudpleje, så skal der op til 25 år lægges vægt på daglig omhyggelig rensning og tilstrækkelig fugtgivende med ikke kun cremer og serum, men også masker. Ideelt set, hvis, efter tyve år sammen med dag og nat cremer, vil du begynde at bruge og serum, for eksempel vitaminiserende, - de skærer ofte eleverne under sessioner: ingen ønsker at have en grønlig farvetone af dækket af a Student notebook fra den uomestive last af viden. Fra det krævede minimum også beskyttelsesmidler mod UV-stråler.
Christie Brinkley 65 år
Foto: Instagram.com/ChristieBrinkley.
Byrde af forandring
Hvilken slags aldring er dit ansigt, ved: Aldersrelaterede ændringer vises altid på den fra bunden op. I otteoghalvre år vil nogle allerede fejre udseendet af de første rynker på panden - interhrat eller tværgående. Derfor siger kosmetologer, at Botox-injektioner altid udpeges af vidnesbyrd og ikke er direkte relateret til patientens alder. Faktisk kan Botox sværge, men i dag er det den eneste måde at forhindre fremtid og reducere de eksisterende efterligne rynker på panden. For at være bange for at du "går underden" til botulinum, ikke det værd. Hvis du laver injektioner omhyggeligt, kan du læbe for at bryde igennem og forsinke dannelsen af chancerne i interburbrugsfolden.
Til tredive tid til at revidere og hjemmepleje. Nu serum med hyaluronsyre og retinol, som skal påføres til fløde, bør tage det ærede sted på dit toiletbord. Masker skal ske flere gange om ugen, og regelmæssige besøg på den kosmetolog bedre introducerer i vanen. Procedurer, omsorgsfulde eller injektion, tredive plus er rettet mod at bekæmpe ansigtsrynker og bevare ansigtets farve, som som XIX Century Classics skrev, begynder at flimre. Det er bedst at klare syre peelings og mesoterapi.
Om kroppen skal også huskes. Hvis du var langt fra tredive fra sport, nu er det tid til at elske det med hele mit hjerte, fordi hovedmarkøren af din alder på dette segment af livet ikke er rynker, men ekstra centimeter på siderne og hofterne, der vises bogstaveligt talt fra det intetsteds . Virkningen er enkel: Efter en vis alder begynder vores krop at tabe omkring en procent af musklerne om året. De erstattes med et fedtvæv, som er mange gange mere voluminøse. Så det kommer ud: På skalaerne er der stadig fireogtredive kilo, og billedet uden behandling i Instagram er ikke længere bogført.
Sigurney Weaver 69 år
Foto: Instagram.com.
Vejen til bekæmpelse af problemet er kun muligt en: Balanceret ernæring og regelmæssige hyppige træningsprogrammer. Forresten, jo hurtigere lærer du dig selv at besøge hallen, jo lettere vil det være i fremtiden, for efter de halvtreds år vil processen med at erstatte muskelmasse accelerere til tider, og derfor kan kun de damer holdes i elegant I den elegante alder, der som en myr i Krylovs Basna, formåede de at opbygge en stærk muskuløs ramme. Live eksempel er Jane Fonda, Adept Aerobics med mange års erfaring. Dragonzhi har skæbnen forudsigeligt trist - vinder efter femogfyrre fedtpuder på siderne, maven, lår og muskelformer på deres hænder.
Igen tredive fem
Hovedændringen i ansigtet af femogtredive år er udseendet af rynker og malerposer i området omkring øjnene, så det er nødvendigt at tage særlig vægt på valget af omsorgsfulde midler til denne zone, og det forhindrer ikke nogen med patches. Kosmetologi tilbydes til at bekæmpe rynker omkring øjnene ved hjælp af injektioner og laserprocedurer. En anden grund til at blive bekendt tættere på laserteknologi - fartøjer omkring næsens vinger og på benene, og de oftest manifesterede ofte efter femogtredive. Med hensyn til mad er det tid til at studere alt, hvad der vedrører antioxidanter - produkter, der er rige på vitaminer E, C og A. Deres konstante spisning vil bremse kroppens aldring.
Også om håret, det er på tide at starte intensivt at passe på: I denne alder er de allerede aktivt at miste melanin, hvilket ikke kun fører til udseendet af grå, men også for svært. Den bedste måde at støtte deres tilstand på er et punkthovedmassage med fingertips, der tager sigte på at øge blodgennemstrømningen og aktiv ernæring af hårpærer. Det koster det dagligt, bedre med basale olier, såsom Argan eller Jojoba.
Jane Foundation 81.
Foto: Instagram.com/janefonda.
Mad fædre.
I fyrre år bliver huden mere subtil, mange mennesker forekommer nasolabious folds, med hvem, desværre og ah, kun fyldstoffer vil klare. Generel udtynding af huden langsomt langsomt ned. Hyaluronsyre vil hjælpe med at have en ejendom til at holde vandmolekylerne - det er ikke for ingenting, at det er en del af alle anti-aging cremer. Biorevitalisering er heller ikke værd at forsømt, men du skal tage højde for, at den kvindelige organismer med alderen begynder at producere mindre østrogen. Dette fører til et generelt fald i hyaluronsyre, og da det er et polysaccharid, selv i tilfælde af regelmæssige injektioner, er det dvælende i huden i et stykke tid - det ødelægges af hyaluronidase enzymer. Den eneste måde at bremse processen på er efter biorevitaliseringskurser for at tage rootosid, der blokerer effekten af hyaluronider. Omega-3 Nu skal du tage konstant, men der er ikke noget punkt i at drikke hyaluronsyre. Dens krop vil gå til hende, men det vil gå for at opretholde arbejdet i de indre organer.
I femogfyrre vil det meste af flertallet begynde besparelserne af ansigts oval og har brudt. Desværre er der ikke længere nogen alvorlig intervention: plastik, mezzani eller 3D modellering. Men i dag er der brugt mange midler på undersøgelsen af ikke-funktionel løft. På dets grundlag skaber virkningen på ultralydstrålens hud, som forsegler kollagenfibre og således en ramme, der holder huden fra sagging. Desuden er det efter femogtyve kvinder værd at endokrinologen og donere blod på et fælles niveau af hormoner, ferritinprotein, der viser mængden af jern i kroppen, såvel som insulin, kolesterol, homocystein og c-jet protein. I tilfælde af udtalte problemer vil lægerne kunne hente passende terapi.
Carmen Del'orfich 87 år
Foto: Instagram.com/carmen_delloRefice.
Hvis du overvejer anti-aging pleje som forberedelse til eksamen, så er det fiftende jubilæum dagen for X. Hvor gammel vil dit ansigt og kropsanbefæller i overgangsalderen, vil afhænge af, hvordan du brugte de sidste tredive år. Selvfølgelig er ændringerne uundgåelige, men hvis du generelt ser let ud og strammet, vil ingen tælle rynker på dit ansigt. Og et par tricks. Medium længde hår hjælper altid en kvinde ser yngre ud, og aldersrelaterede stemmer kan undgås overhovedet. For at gøre dette, lave en udøvelse af opera sangere. Fem minutter om dagen er nok til at holde det ung og ringe.