- Julia, hej! Går du glæde af sport og fra hvad du hele tiden skal holde dig i form? Er der noget andet ønske om bare at slappe af? Arbejdet på dig selv er trods alt hårdt arbejde.
- Jeg er enig i, at arbejdet med mig selv er et arbejde, og vi arbejder hele vores liv til at vokse personligt. I min forståelse er arbejdet på kroppen en integreret del af personlig vækst. Det forekommer mig, at folk, der holder sig i en tone, også er disciplineret i alle andre livsaspekter, og jeg tror, at disciplin er vigtigere end motivation. Hvad angår glæden ved at træne, ved jeg sikkert, at hvis mit humør ikke har været betroet om morgenen, så efter træning vil det komme til mig. Jeg ved sikkert, at man betyder at øge tonen, ånden og stemningen, jeg har en sport. Jeg er en levende person, så jeg kan antage, at jeg vil komme til træning, og jeg vil ikke have energi til magtøvelser. Men hvis dette sker, vil jeg gå til kardiografi eller i det mindste, jeg vil gøre en god strækning.
- Hvad er de mest effektive kostvaner eller måder at tabe på, du kan rådgive. Det er altid relevant for piger
- Der vil aldrig være noget bedre end at oprette din mad. Det skal begraves på hans næse. Alt er meget enkelt: Hvis du vil tabe, så har du brug for et kalorieunderskud, hvis du vil have din hud til at forblive i en tone, kan du ikke glemme proteinerne. Hvis du vil have din hud, hår, spik ikke ned efter vægttab, så har du brug for de rigtige fedtstoffer. Og øvelser på alle muskelgrupper, så de er i en tone under vægttab.
Julia Parshuta er anerkendt. den sport rejser altid hendes humør
Foto: Alexander Huseynova
- Hvad er den mest ekstreme sport, har du gjort? Måske begik de nogle sportslige feats for sig selv?
- Det er svært at nævne enhver sport, som jeg var involveret i ekstrem. For nogen og surfing er frygtelig forlovet. I denne tidsperiode vil jeg klatre på en højde eller hoppe. Hvad angår sportsfeats, der rammer støbningen af et sportshow, indså jeg, at der er emner, hvor min sportsforberedelse specifikt sender. Jeg begyndte at studere, sætte mig nogle "strimler". På samme tid gør jeg ikke noget farligt. Jeg føler bare ikke et sådant ønske nu. Jeg kan finde nok klasser til at juble dig selv eller modtage positiv og fornøjelse fra mere landing og stabile ting.
- Elsker du at besøge bade eller saunaer? Tror du, at det er skadeligt for helbredet? Mange siger, at du virkelig kan tabe sig.
- Jeg gentager igen, du kan kun tabe sig fra kalorieunderskuddet og ikke mere fra noget. Hvis vi fortsætter med at aktivt spise, mens du spiller sport, er det ikke enden at gå til badet, sauna, hammam, så ingenting af dette kan frigives. Jeg kan ikke rigtig godt lide at være i saunaen i lang tid, fordi jeg er hård og kedelig. Bad med Brooms passer mig mere. I det mindste sjovt.
- Er der procedurer, som du kategorisk ikke genkender?
- Ærligt, jeg er ikke glad for mit indhold: det forekommer mig, at hvis en person selv kan træne ud, og han har ingen overtrædelser i kroppen, så hvad er punktet at lyve og "træne" uden at anvende en indsats.
"Jeg kan ikke rigtig godt lide at blive i saunaen i lang tid, fordi jeg er hård og kedelig"
Foto: Alexander Huseynova
- Hvordan føler du dig om EMS, kavitation og myostimulering?
- Jeg ved ikke, hvad kavitation er på EMS, jeg var engang. Dette er en meget forstærket 35 minutters træning, hvorefter jeg ikke kunne falde i søvn til 5-6 om morgenen, selvom besættelsen selv var en dag. Mit nervesystem er fragt, og jeg reagerede særligt for denne træning - hun jublede mig for meget. Men jeg vil gerne hylde - hun førte til tonen i muskelgrupperne, der er ret vanskelige at stramme med almindelig træning. For eksempel kan de, der ikke ved, hvordan man korrekt gør isolering på visse muskelgrupper, måske vil det være nyttigt. Og alligevel ville jeg igen prøve, men jeg ville være gået tidligt om morgenen.
- Fortæl mig, hvordan føler du dig om plastikoperationer og andre radikale metoder til korrektion af udseende?
- Jeg tager det roligt, jeg havde ikke plastikoperationer. Hvis en person føler sig glad efter hende, og han ikke vil have nogen komplikationer, hvorfor ikke? Jeg tror, det er valget af alle, jeg fordømmer aldrig nogen, men jeg er for den naturlige skønhed! Jeg vil gerne tro på, at selvom en person lavede en plastikkirurgi korrekt, kan han se naturligt ud, men det afhænger allerede af egen smag og fra plastikkirurger.
"Der vil aldrig være noget bedre end at oprette din mad"
Foto: Alexander Huseynova
- Det mest modige eksperiment med dit udseende?
- Sandsynligvis kan det siges, at det var et eksperiment, da jeg sætter mig et mål, en udfordring, "Chelenge", som de siger, tabe sig med 12 kg, og jeg gjorde det virkelig selv uden nogen procedurer, kostvaner udviklet til mig , Ingen så mig, jeg havde ikke ernæringseksperter, der ville ringe og spurgte: "Hvordan har du det?" Træneren var heller ikke. Det var absolut under min kontrol, og det gjorde jeg.
- Hvad er kvinders skønhed for dig?
- Kvindernes skønhed er den maksimale naturlighed, det er sin egen unikke stil, det er helt sikkert selvtillid og et godt hjerte.