Selvkritik er født af kritik. Nogen noget om os dårligt sagt, vi huskede og lærte. Og nu gentager vi disse ord, som en mantra, drevet ind i deres hoveder. Hver dag er vi bange for at begå en fejltagelse. Denne frygt røver i nye komplekser, frigiver den. Få det til kun at hjælpe tre ord.
Tillader det
Du er en levende person, du kan have svagheder, som du ikke konstant kan scold dig selv på. Bare lad dig selv være doven, utilstrækkelig, søvnig, genert og bare kigger ikke på alle 100. Et ord vil ændre din holdning og krav.
Tillad dig selv at være nogen
pixabay.com.
Held og lykke
Selv de hellige er forkerte. Stand ikke din negative oplevelse at bekymre sig igen og igen. Tilgiv ham, du er ufuldkommen. "Selfhood" nyder ikke, men ødelægger kun psyken. Lad ikke en elefant flyve og ikke skabe problemer på samme sted.
Der er ingen mennesker, der ikke tager fejl
pixabay.com.
Elsker
Vi elsker børn, forældre, mænd, men glemmer ofte sig selv. Banal sandhed, som en person er født og dør alene, eludes. Du er mere tilbøjelige til at sige, at du elsker dig selv og bekræfter det med handlinger. Behagelige følelser rejser selvværd og giver styrke.
Smil, alt vil træne ud
pixabay.com.