En af hovedårsagerne til type II diabetes mellitus. Overskydende vægt. Mange er sikre på, at diabetes kaldes, fordi han oftest forekommer fra søde tæer. Men faktisk er det ikke. En af hovedårsagerne til diabetes er overvægtig. Særligt farligt er den ekstra vægt i sagen, når en stor mængde fedt dannes i maven. Da produktionen af hormoner øges, hvilket øger risikoen for diabetes. Alkohol forårsager ikke direkte diabetes mellitus. Det provokerer bare en appetit, der igen kan føre til overskydende vægt.
I hvilken alder er risikoen for type II diabetes meget højere? Efter 40 år. Den første bølge af forekomsten af Type II Type II falder i alderen efter 40 år, og dens mest hendes højde er fejret fra de ældre end 65 år. På dette tidspunkt udvikler mange mennesker aterosklerose af fartøjer. Herunder dem, der er relateret til bugspytkirtlen. Sacred aterosklerose lider ofte af diabetes. Sjældent, men diabetes kan udvikle sig ved tidligere alder.
Hvad reducerer risikoen for type II diabetes mellitus? Fysisk træning. Mange tror, at søde afslag reducerer risikoen for sukkerdiabetes. Men det er ikke. Kulhydratfødevarer bør være 60% af den menneskelige ernæring. Bare det burde ikke være enkle kulhydrater - cookies, kager, slik og kompleks - for eksempel korn, frugt. Men det, der virkelig reducerer risikoen for sukkerdiabetes, så det er fysisk anstrengelse, der forbedrer følsomheden af celler til insulin. Derudover er vægten under sport reduceret, og en person har mindre risiko for at blive syg. Respiratorisk gymnastik til udvikling af diabetes mellitus påvirker ikke.
Hvad afhænger risikoen af type II diabetes mellitus? Fra personen selv. Mange tror, at hvis forældre og andre nærmeste slægtninge syge diabetes, så kan de ikke undgås. Faktisk er det ikke sandt. Selvfølgelig er arvelighedens rolle meget høj. Men hvis en person vil føre en sund livsstil, der spiser ordentligt, og vigtigst af alt, vil den have en normal vægt, sandsynligheden for udviklingen af diabetes vil falde.