Ikota findes igen på det mest ubestridte øjeblik. Du skal lave et vigtigt opkald, men kroppen ophører ikke med at presse sobbing lyder fra dig. Det er på tide at lære nogle få enkle teknikker, der vil hjælpe med at overvinde det i løbet af få minutter.
Åndedrætsforsinkelse. Nogle gange kan ICOT være forårsaget af skræmme eller stress. Brystet er reduceret ved at forårsage en krænkelse af respiratorisk rytme. Din opgave er at justere denne meget vejrtrækning. Prøv at tale en lang sætning ("Ikota, Ikota, gå til Fedot") eller bare få luft og ikke trække vejret så længe som muligt.
Også fremragende mulighed vil være Indflydelse af balloner eller "Inhalér Effale" i en pakke papir. Den distraherende faktor spiller også en vigtig rolle.
Korrekt vejrtrækning. Inhalér hurtigt, ånder langsomt - det skal hjælpe.
Efter en dyb indånding, prøv at trække vejret med en lukket næse og mund. Trykfald vil berolige spasm.
Forskrækkelse. Du kan også drage fordel af den gamle, "Dedovsky" metode - skræmme den ikende person. Men denne metode virker ikke altid, men kun i en af tre tilfælde.
Smerte. Hvis en person gør ondt for at klemme, så kan den arbejde virkningen af substitution, og ikotet vil passere. Den samme handling har kilden.
Varme. ICOTA kan forårsage hypotermi. Prøv at varme op, og alt vil passere.