Latin hørnavn lyder som "mest nyttige". Og det er det faktisk. Linnedfrø er et lagerhus af næringsstoffer. De indeholder et stort antal omega-3 og lignan. Sidstnævnte er phytogformer, og hvis du tror på studierne i det nationale kræftinstitut (USA og Canada), kan bruges som en brystkræftforebyggende agent. Frøene er også beriget med selen, hvis underskud ofte observeres fra byens indbyggere.
Dette produkt normaliserer tarmoperationen og renser kroppen fra toksiner, kolesterol og kræftfremkaldende stoffer.
Også frø bruges til vægttab, og så mange anmeldelser siger i internetnetværk, handler de ret effektivt.
Det er nyttigt at spise hørfrø under graviditeten. Produktet indeholder en fiber, der hjælper med at undgå forstoppelse, og det store indhold af lecithin og vitamin B vil styrke nervesystemet.
Brug disse frø er bedre om morgenen. Tilføj dem til Kefir, Grød, Yoghurt eller Cottage Cheese. På grund af dets antibakterielle egenskaber hjælper de kroppen med at kæmpe med forskellige bakterier og vira om vinteren.
Men med alle fordelene ved dette produkt skal du huske om kontraindikationer. Du bør ikke bruge hørfrø til personer, der har hypercalcemia.
Gør ikke frø under direkte sollys, så olier i deres sammensætning ikke oxideres og ikke har dannede kræftfremkaldende peroxider. Med den mindste bitter eftersmag skal de smides væk.