Du vågner om morgenen på vækkeuret, er lazily squeeze og tænker: "Åh nej, gå på arbejde igen og sidde der hele dagen ..." Kenskende følelse? I efteråret, aflevering på grund af vejrskiftet og en kort lysdag normalt - det gør vi det. Men for at miste betydningen i den aktivitet, du dedikerer det meste af dagen - HM, hvorfor ville det? Men hvad: Du holdt op med at se interesse og nytteværdi i hvad du gør. I dette materiale fortæller vi om forskellige måder at slappe af på de nuværende projekter og slippe af med, hvad du ikke behøver.
Kaste affald i urnen
Nej, koge plastikpose under papir og andet affald er for tidligt. Denne sætning vi ønsker at minde dig om: Pas ikke på, hvilken slags interesse der ikke forårsager dig. Hverken penge eller stigningen i karrieren eller godkendelsen af kære er intet at gøre dig monotont engagere sig i projektet, hvorfra hjertet ikke skælven. Jo mere strøm du bruger på overbevisningen om dig selv, jo længere du vil forsinke dagen x, når du skal tage resultatet. Hvis du ikke er fri til at bestemme, hvad du skal gøre, når for eksempel har hovedet instrueret dig en uinteressant opgave, diskuterer med ham mulighed for at udveksle myndighed med kolleger. Det er muligt, at de også blev kedeligt arbejde for dem, men du kan forårsage interesse.
Kassér ting, som du ikke er interesseret
Foto: Unsplash.com.
Find en konstant motorkilder
For det første i prioriteter bør der være sundhed, for uden ham opfylder du ikke noget projekt til slutningen. Årsagen til apati kan holdes i mangel på vitaminer eller sygdomme af organer, der producerer hormoner. Komplet fuld undersøgelse - I efteråret tilbyder mange laboratorier rabatter på sådanne capper på grund af en slags efterspørgsel blandt folk, der forlader og studerer efter sommerferien. Under karantæne vil disse procedurer tage mere tid fra dig, men resultatet er det værd. Det vil også ikke være overflødigt at lave sport: Første gå mere i frisk luft, og efter du kan tilføje en belastning med din egen og fri vægt i gymnastiksalen. Justering af dagen på dagen, vil du bemærke, at du har mere indsats for at arbejde.
Start om morgenen
Lys dag, som du sandsynligvis har bemærket, er blevet meget kortere. Lær og arbejde med kunstig belysning er ikke let - konstant klon i søvn. Prøv derfor de sværeste opgaver, der ikke skal udskyde til aftenen, når du vil lægge sig på sofaen med en bog og en kop te, men for at gøre dem om morgenen. Tjek, morgenmad og gå til en cafe eller en kaffebar - der vil altid støtte motivation til at lære situationen. Og hvis økonomi ikke tillader hver dag at drikke kaffe i virksomheder, skal du tilmelde sig det lokale bibliotek - i større byer, de længe har været udstyret med den nyeste teknologi og køligt stiliseret.
Giv din yndlings forretning
Foto: Unsplash.com.
Find kilde til inspiration
Nogle ure kan lytte til online forelæsninger, andre slapper af, indsamler puslespil, den tredje som at komponere musik. Alle kan finde en lektion i brusebadet, selvom det ikke har medfødt talent. Tænk ikke på, hvor vellykket du er i din yndlingsvirksomhed - med praksis, vil resultaterne komme. Favoritvirksomhed, som du vil gøre uden et ønske om at konkurrere med andre, men til glæde, vil psyken slappe af. I livet er der nok stress - lad i det mindste på dansen calcase eller i kunststudiet, du kan give et inspirationssyn i stedet for at opbygge logiske kæder fra handlinger.