Singer Anita Tsoi er kendt for fans ikke kun som en populær sanger, men også erfarne tv-præsentant. Et nyt realistisk show om, hvordan man taber sig, som om det er skabt til Anita, fordi kunstneren er en reel ekspert i denne sag. Mødes med sangerinde og lyttede reglerne for kampen for den ideelle figur.
- Anita, er det muligt at sige, at du accepterede at deltage i dette projekt, fordi emnet for bekæmpelse af ekstra kilo er tæt på dig?
- Synopsis af projektet "Bryllupsstørrelse" er skrevet af mit personlige liv. Derfor havde jeg simpelthen ikke et andet valg, som aftalt til tilbuddet af producenter. Hvis du husker min fortid, så efter barnets fødsel nåede min vægt hundrede kilo. Jeg, som mange kvinder i vores program, var en eksemplarisk værtinde, der ikke passer ind i perfekt skabt af det. Min mand stoppede interesseret i mig, begyndte at forsinke på arbejde oftere. Jeg er en ligetil mand, så jeg spurgte engang hans pande: "Hvad er der galt?" Han så på mig og ærligt svarede: "Så du dig selv i spejlet? Jeg er ikke gift med en sådan pige. " Denne onde erklæring fik mig til at tænke og begynde at handle. Jeg tabte halvtreds kilo, og siden da er mit liv en konstant kamp for en smuk krop. Heldigvis, mens jeg går ud af det vinderen.
- Din tabshistorie er allerede blevet legendarisk. Du har gjort meget for at opnå den ønskede størrelse ...
- Ja, jeg prøvede virkelig alt: thailandske piller, vibratorsmassagere, udtrykke kost, men intet af dette har et langsigtet resultat. Jeg blev blæst væk, det blev oppustet, ligesom en luftkugle. Først da jeg havde sundhedsmæssige problemer, indså jeg, at det ikke kunne fortsætte med at fortsætte med at fortsætte og bad om hjælp til en ernæringsekspert. Sammen med det har vi passeret langt fra et lunefuldt forhold fra min familie til en total ændring i strømtilstanden. Nu ved jeg allerede, hvad jeg har brug for, og selv elskede den samlede samlet mig tidligere. Så nu sender jeg på sociale netværk, ikke kun opskrifterne af lækre retter og selfie, men også video tutorials med øvelser. (Griner.)
Anita Tsoi - en ægte ekspert i at tabe sig
Foto: Tryk på SERVICE TV CHANNEL "HOME"
- Efter at du har tabt, fortæller manden dig, hvordan du ser godt ud?
- Vi er som om returneret til kandidaten og købte en periode med relationer. Jeg husker, hvordan efter et af showet han fortalte mig: "Bor jeg hos denne kvinde?" Det var utroligt!
- Hvordan støtter du din vægt nu?
- Den 27. oktober i dette år har jeg en præsentation af det nye show - og forberedelsen af det er i fuld gang. Jeg reducerede min daglige kost til 840 kilokalorier, jeg spiser fem gange om dagen i små portioner, mens det sidste måltid er op til syv om aftenen. Jeg går med mig, så i min taske kan du altid finde en flaske vand, vegetabilsk suppe og frugter til snack. Kontrol selv er opnået takket være en speciel applikation på telefonen, hvor jeg skriver ned, alt spist dagen. Mens du holder uden sammenbrud. Den eneste Digression var: I New Year Holidays besluttede jeg ikke at tænke på konsekvenserne og rive i fuldspolen, så fire ekstra kilo faldt. Men efter ferien kom igen det sædvanlige regime og næsten slog af dem.
- Og hvem forbereder dig alle denne kostfødevarer?
- Jeg elsker kokken og stoler ikke på en sådan ansvarlig virksomhed. Ja, og jeg vil ikke dykke ind i: I spørgsmålet om madlavning er jeg en rigtig mester, og det vil bare ikke være retfærdigt på min side ikke at bruge disse færdigheder.
- Hvordan udvikler du relationer med sport?
- Før starten af optagelsen af "bryllupsstørrelsen" af træning i fitnessrummet kaldte jeg mig klaustrofobisk. Jeg foretrak at lede en aktiv livsstil: Kør på trappen, gå med hunde, cykle, dykning osv. Men efter at have kendskab til træneren Edward Kanevsky og have set resultaterne af hans arbejde, stod jeg op og kom på rigtige måde. (Griner.) Nu træner jeg seks gange om ugen, og jeg kan godt lide det.
- Vi kan sige, at du allerede er blevet ekspert i at tabe sig?
- Jeg blev ikke bare en ekspert, men en rigtig guru i forhold til vægttab! Og jeg kan sige en ting: Den eneste effektive måde at slippe af med overskydende vægt er den rigtige ernæring plus sportsgrene.
"Vi taler til sandheden. Vores estimater er nogle gange stive, men de hjælper deltagerne i programmet endelig åbner deres øjne og ser på sig selv i spejlet.
Foto: Tryk på SERVICE TV CHANNEL "HOME"
- Hvad var det bedste resultat, at deltagerne i showet blev opnået?
- Minus 25 kg! Jeg tror, at det er muligt at opnå resultatet i et tilfælde: Hvis en person har et vigtigt motiv til vægttab, og han er klar til at opgive sine mange års vaner. Og jeg er meget glad for, at der var så ambitiøse og målbevidste personligheder på vores projekt, som selv efter afslutningen af filmen fortsatte at gå til deres mål sammen. Generelt er spørgsmålet om motivation sandsynligvis det sværeste. Du kan se efter lang tid at se på fotos af mennesker med strammede kroppe, der skal underskrives på tusindvis af grupper med opskrifter til korrekt ernæring, for at blive fornærmet af sætningerne "Du er fed", og hver gang det er skuffet, forsøger du at komme ind i størrelsen af xxxl. Men hvis en person selv ikke er klar til at ændre sit liv og hans kost, vil han ikke hjælpe ham. Så det vigtigste er at ønske, og mine kolleger med mine kolleger hjælper bare med at gøre vejen til en smuk og sund krop mere produktiv.
- Sandt, hvad briste du hjem til deltagerne i programmet og kasserede det "forkerte" indhold af deres køleskabe?
- Vores program har sin egen liste over "sanktioner produkter": pølse, mayonnaise, alkohol, søde kulsyreholdige drikkevarer, som vi ødelagde som ægte razzier! Vi brister ind i lejlighederne af helte uden advarsel og kastede "forkerte" produkter. Og hvordan ellers, hvis folk selv ikke er klar til at gøre det? Heldigvis nåede sagen ikke skandalerne, men jeg var nødt til at lytte til undskyldninger konstant. Men vi var uigennemtrængelige: ingen skadelige produkter i køleskabet! Det er selvfølgelig altid svært at tabe sig, fordi vi er alle levende mennesker og er gidsler af deres vaner. Desværre var ikke alle helte i stand til at bestå de test, der tilbydes til dem. Nogle af dem var til verifikation var almindelige ugyldige, et par ikke engang skilsmisse på grund af uoverensstemmelsen mellem interesser! Og en af helterne besvimes direkte på sættet, efter at have hørt fra en ernæringsekspert på grund af faren for at bevare dens nuværende vægt. Efter alt forstår folk ikke engang, at overvægt ikke kun er æstetisk problem, men også en alvorlig trussel mod sundhed.
- Anita, du er en smuk modig pige: Kan tale direkte i ansigtet: "Du er fed." Ingen blev fornærmet?
- Vi fortæller dem ikke noget, der ville være forkert. Du kan bedrage dig selv og hinanden, men det vil ikke hjælpe. Vores estimater undertiden stive, men de hjælper deltagerne endelig at åbne deres øjne og kigge på sig selv i spejlet.