Det antages, at den samme allergiske sæson kan kaldes sommer - et sådant antal frugter og grøntsager i kosten påvirker uundgåeligt sundheden hos mennesker, der lider af en allergisk reaktion på de fleste friske produkter. Efterårsallergierne er imidlertid ikke beskyttet mod en ubehagelig reaktion selv til den mest harmløse snack. I dag har vi samlet de vigtigste produkter, som du har brug for til at behandle med forsigtighed, hvis du ved, at din krop kan "skjule".
Orekhi.
En af de mest populære typer af snacks er nødder, men ikke nægter lækre cashews eller mandler, det vigtigste er at huske, at jordnødder betragtes som de farligste for allergihårede møtrik. Og ernæringseksperter advarer: En negativ reaktion kan være så stærk, at den vil forårsage anafylaktisk chok. Vær forsigtig, hvis du kender funktionerne i din krop, og ikke risikerer endnu engang - opgive jordnødder og konsultere en specialist for at fjerne sandsynligheden for kroppens negative reaktion på andre typer nødder.
Boby.
Vegetarer, der foretrækker at erstatte BOBBER kød, bør være opmærksom på, hvad det viser sig i deres tallerken, fordi ikke alle bønner er lige så nyttige. Ofte reagerer kroppen dårligt til sojabønner, som er indeholdt i næsten alle produkter. Hvis du bemærker en negativ reaktion på dine yndlingsbønner eller linser, så prøv at reducere mængden af brugt produkt, og det er bedre at opgive det overhovedet.
Kold aftener koster ikke uden varm chokolade
Foto: www.unsplash.com.
Chokolade
Selvom chokolade er vanskelig at tilskrive for virkelig efterårsprodukter, og stadig ernæringseksperter Bemærk den øgede efterspørgsel efter chokolade i den kolde årstid, varm chokolade bliver særligt populær, uden andre venner i en kold aften. Årsagen til allergi over for chokolade bliver oftest soja lecithin, såvel som nogle typer fyldstoffer. For at reducere sandsynligheden for udseendet af kløe og andre ubehagelige forhold, vælg bitter chokolade uden urenheder.
Honning
Et andet klassisk efterårsprodukt, som tilføjes til populære retter og spise lige som nogle gange i ubegrænsede mængder. Men pollen og nektar, som er obligatoriske komponenter, kan forårsage alvorlige allergier, og kroppen kan reagere negativt både på honning som helhed og på separate sorter. Det er vigtigt at huske, at forbruget af honning til en voksen ikke bør overstige tre spiseskefulde om dagen.