Sati Casanova henter en figur i en drøm
Som altid er Slim Sati Casanova anerkendt, det overholder konstant principperne om en sund livsstil. "Sund ernæring skal tegne en livsstil - så vil du konstant være i form. Og "losning" dage skal arrangere fra tid til anden. Men jeg accepterer ikke de "hårde" kostvaner. Fast og næringsmæssigt fodring, det er muligt at skade kroppen så meget, at du skal genoprette længe, "siger Sati. En anden hemmelighed af Beauty Sati er en lang søvn. Ifølge kunstneren, hvis det ikke falder ud, påvirker det straks udseendet, så pigen på trods af det vanskelige livsplan forsøger altid at finde tid til søvn.
Dmitry Malikov. .
Dmitry Malikov træner ikke kroppen, men Ånden
Ifølge rygter forsøgte Dmitry forskellige kost, men gjorde det ikke at reducere vægten. For eksempel, ikke så længe siden, besøgte kunstneren Thailand, besøgte alle mulige wellness-behandlinger, og forsøgte også en usædvanlig kost - fire gange om dagen drak jeg friskpresset juice i temmelig usædvanlige kombinationer, for eksempel en blanding af orange, gulerod , agurk og hvidløg blev forsøgt. Her kan du tilføje forelæsninger om åndelig perfektion. Det siger, at kunstneren nu rører bøgerne på østfilosofien, og det giver ham mulighed for at blive i en tone. Som Dmitry selv indrømmer, elsker han at spise, men hele Hemmeligheden om Harmony ligger i åndelig harmoni. "Fysisk uddannelse er ikke vigtig. At se godt ud, det er umuligt at holde dårlige tanker og fornærmelser inde i dig selv ... I vores erhverv er det ikke let overhovedet. Men jeg arbejder på mig selv, "siger kunstneren.
Katya Lee. Foto: Gennady Avramenko.
Katya Lee gebyrer væk fra overskydende vægt Rapiir
Som skuespillerinden indrømmede, sad hun aldrig på kostvaner: "Jeg er engageret i hegn på rapies, dans og meget nervøs. Jeg kan virkelig godt lide naturlig skønhed - ægte hår, negle, naturlige tænder. Hvis figuren er smuk - så bruger den ikke fedtsugning, men ved hjælp af den mindste magt af viljen. " Hver morgen begynder Katya med et glas vand, og en grød spiser grød til morgenmad. Men mærkeligt nok er hendes yndlingsret dumplings med kartofler og bulgarske tærter - Hychini. De ligner meget pandekager, men kun påfyldningen af dem fra kartofler med ost.
Pavel Volya. Foto: Lilia Sharlovskaya.
Pavel vil indeholde vægt fra 11. klasse
Paulus skjuler ikke, at naturen generøst udstedte ham ved dårlig vægt. Og endda skrev et par vittigheder om hans vægt fra serien "Rusland - til smal, Moskva - for ordre." "Jeg bliver ikke fedt, jeg bliver ikke bedre, jeg kan spise, jeg kan ikke spise, jeg kan ligge hjemme i meget lang tid, jeg kan køre en fælge, jeg kan gå i gymnastiksalen og have sex 200 gange om dagen - og intet vil være, "siger humorist. Forresten, ved rygter, er Paulus vægt 60 kg med vækst 172 cm. Og denne vægt holdes fra 11. klasse, næsten uden at ændre sig. Generelt var viljen var heldig: måske alt, hvad der vil, men ikke i hestefødet.
Irina Nelson. Foto: Gennady Avramenko.
Irina Nelson opnåede harmoni på et tæppe til yoga
Yoga klasser har længe været for sangerens livsstil, og ikke kun et sæt sportsøvelser. Hertil kommer, at Nelson overholder veganismen, det vil sige, nægter kød- og fiskeprodukter, selv om det regelmæssigt bruger mejeri. Ifølge Irina hjælper alt dette med at forblive fuld styrke, og selv tale er ikke engang at tale om. Vægten af Irina, af rygter, overstiger ikke 50 kg. Sangerens kost består hovedsagelig af nødder, linser, bønner, mejeriprodukter og grøntsager.
Oleg Yakovlev. Foto: Gennady Avramenko.
Oleg Yakovlev drømmer ikke at komme sig, men vokse
Fra den del kan det virke, at den tidligere solist af "Ivanosha" aldrig er bestemt til at komme sig, men Oleg selv tænker anderledes. "Jeg spiser ikke kartofler, ris og søde, selvom jeg elsker det meget! Jeg har en stimulus: Det er umuligt at fuldføre en person - det er uanstændigt. Og jeg kører om morgenen! På en eller anden måde genoprettet med 10 kg, men han døde til tiden og faldt. Alt dette er for scenen, "Oleg" Mk-Boulevard "indrømmede. Olegs mad stil er meget enkel: boghvede med løg, en Cape liter og et køleskab på slottet. Nogen kan sige, at kunstneren ikke ville skade og genoprette, men sangerinde selv tror ikke det: "Nu er 62,5 kg min optimale vægt. Jeg er i formularen! Jeg har aldrig ønsket at komme sig. Dette er en frygtelig drøm for enhver kunstner. Jeg elsker dig selv at blive gennemboret! Jeg vil gerne tilføje vækst - men det er en drøm ... "
Katya Volkova. Foto: Gennady Avramenko.
Katya Volkova taber sig fra hvile
Når Catherine bliver bedt om at dele skønhedens hemmeligheder og harmonies hemmeligheder, reagerer det på, at der ikke er nogen særlige hemmeligheder. "Som PlisetSkaya sagde, og jeg gentager - ikke crit! Dette er den mest vidunderlige kost. Spis kun, når du er virkelig sulten. Og drik talu vand om morgenen, rengør din krop. Den fantastiske effekt af foryngelse! Og jeg drikker næsten ikke og ikke ryger, "siger 39-årige skuespillerinde om hans livsstil. Da Volkova blev genoprettet ved 15 kg under graviditet, som skulle finde sted med enhver kvinde i en lignende situation, så han ikke panik og sidde på en kost, men flot fløj ind i Goa. Der, skuespillerinden nydt naturen, engageret i yoga, badet i havet, drak friske juice og gik meget på kysten. Som følge af sådanne ugunstigt stillede handlinger for måneden tog 10 kg. De resterende 5 - også gået snart. Periodisk forlader Volkova for yoga seminarer, og samtidig hviler der og får styrke.
Sergey Zverev. Foto: Gennady Avramenko.
Sergey Zverev beskytter taljen med Shaman
Sergey hævder, der løber om morgenen for tonus af muskler og endda forsøgt tiere kostvaner i sit liv. Sandt, følelsen er, at en slank figur er hans forældres fortjeneste. Han nægter ikke sig i sin elskede mad, og at den mest forfærdelige for at drømme om at tabe sig, spiser om natten og endda om natten. "Jeg kan spise i Moskva flere gange. Når alt kommer til alt, viser alle forhandlinger, optagelse og interview om natten - det viser sig, at det er ubelejligt at nægte. Desuden forsøgte folk, de forberedte, og det var nødvendigt at spise, ellers ville de simpelthen ikke forstå mig, "er stylisten indrømmer. Og ikke så længe siden besluttede ZVEREV bare i tilfælde af at gå videre fra et tilfældigt vægtsæt og kodet på Shaman for ikke at blive fedt. Hvad præcist er kodningen, kun Shaman og Zverev ved, men ifølge Sergey har han stadig en "den smaleste talje af alle mænd, der viser forretninger."