Bønnerne har en høj fluor, jern, fosfor, calcium og magnesium. Den har en rig bestand af vitaminer C, RR, B1, B2, B3, B6 og E.
På koncentrationen af kobber og zink kan dette produkt sikkert tilskrives registreringsmændene, fordi det indeholder dem mere end nogen grøntsager eller frugter. Og disse sporstoffer er grundlaget for kvindelig skønhed.
Bønnerne på fjerde del består af et let anvendt protein, og i dets koncentration er kun ringere kun til kødprodukter. Derfor bør atleter og vegetarer nødvendigvis omfatte det i deres kost. Også spis denne bønne, når overholdelse af kirkens post.
Vær ikke bange for at spise bønner, hvis du holder fast i kosten og vil tabe sig. Bare vælg bønne sorten, som har en lavere kalorieindhold. Så hvis i 100 g røde bønner 300 kcal og i hvid lige over 100, så indeholder den grønne pod ikke mere end 25 kcal.
Samtidig er det meget tilfredsstillende og med en lille del let slukket selv ulvens sult. Som praksis viser, er en følelse af fuld flettet mæthed endda i stand til at overvinde depression.
Bønner afregner arbejdet med fordøjelsen og genopretter metabolismen. Derudover hjælper det med at fjerne toksiner og radionuklider fra kroppen.