Hvordan man behandler kronisk træthed?

Anonim

En række undersøgelser, der blev udført for nylig, viste, at mange mænd og kvinder i alderen 30 år klager over træthed. Og ikke på fysisk, men moralsk. Således erhvervede kronisk træthed en sådan popularitet, som allerede er blevet en sygdom i århundredet. Selvfølgelig lider hun før, kun den blev kaldt simpel "neurasthenia" og diagnosticeret det hovedsageligt i de rystende damer, der lider af ledighed. Det blev antaget, at en mand, der konstant har travlt, ikke priori ikke lider af hypokondrier. Nu fangede sygdommen alle sammen. Selv arbejde. Selv mænd. Sandt nok kan dette forklares af, at det moderne arbejde er meget forskelligt fra sidst: før folk var trætte, skabte mesterværker af verdenskunst eller bygning af egyptiske pyramider og nu - sidder hele dagen før computerskærmen.

I dag er opgaven med maksimum ændret: det er ikke længere nødvendigt at skabe noget i et århundrede, du skal i det mindste bare bare redde dit åndelige helbred. "Japans syndrom", massivt opsuget genereringen af ​​tredive årige, og den endeløse strøm af downshifters tyder på, at mange af os simpelthen ikke kan finde sig i denne travlhed og få ro i sindet.

Forskere kalder en sådan sygdom med kronisk træthedssyndrom. Og talen her handler slet ikke om fysisk tilstand. Selvfølgelig, selvfølgelig, pålægger moralsk træthed sit aftryk: kroppen svækker, trykfaldet, appetitten forsvinder. Ja, og find en enkelt årsag til den nye sygdom i samfundet har endnu ikke lykkedes. Men at dømme efter afstemninger, organiseret af sociologer, kan det konkluderes, at moralsk træthed oftest "angreb" på dem, der er utilfredse med deres personlige liv eller arbejde, skriver tata.ru.

Hvor kommer sådan utilfredshed fra? Først og fremmest, fra det faktum, at vi alle bor i et samfund med et stort antal stereotyper, og de fleste af os vil disse stereotyper adlyde viljen. Vi eksisterer under den mest virkelige undertrykkelse: Vi modtager kun uddannelse, fordi det er nødvendigt, for uden en "skorpe" for et normalt arbejde nu arrangerer de ikke; Bliver ikke dem, der ønsker at blive, og dem, der ønsker at se vores forældre; Vi bliver til et løb for kapital, som i sidste ende kun bliver indtjening for indtjeningens skyld. Men det værste er ikke i dette. Det værste er, at i det lange løb fungerer et sådant koncept absolut - en dag vil du bare blive træt. Plus, det vil bemærke vores "smukke" klima til dette, næsten fuldstændig fravær af produkter af høj kvalitet og en lavt livsstil. Voila! Og vi har hvad vi har :)

Til alle dem, der ønsker at helbrede kronisk træthed, anbefaler psykologer kun én ting: Prøv at leve dit liv. Gør hvad du kan lide, kun arbejde, hvor jeg undrer mig, lever kun med dem, der elsker. Disse kapital sandheder vil give dig mulighed for at leve virkelig!

Læs mere