Sandsynligvis vil for hver indbygger i en storby ikke være nyheder, at dagen kan begynde før daggry, da flertallet vil have vejen til arbejde, der kan tage mere end en time. Men for at få dig til at vågne op tidligt i en god opgave ikke for alle. Vi besluttede at finde ud af, hvorfor det er vigtigt at vågne så tidligt som muligt, og til hvilke positive resultater kan det føre.
Du vil føle dig bedre
Som om vi ikke hader tidlige rejser, må du stadig indrømme, at de er meget mere nyttige end de øjeblikke, når du sover en halv dag. Du har mere tid til dig selv, du vil ikke gå glip af morgenmad, og kroppen er hurtigere i den sædvanlige rytme. Derudover er "Early Ptashchi" mindre tilbøjelige til depression.
Ingen udsættelse.
Et andet plus af "Zhavorkov" - de er mindre tilbøjelige til at "ugle". Og igen taler vi om et højt aktivitetsniveau før middagstid. Når vi har tid til at gøre de fleste tilfælde i første halvdel af dagen, bruger vi meget tid på anden del af dagen, og fordi da du skal flytte i seng, er vi mindre spændte og hurtigere i lang søvn.
Du vil begynde at forlade
Sandsynligvis det mest behagelige øjeblik for kvinder. Faktum er, at "uglerne", som psykologer regnet ud, en og en halv gange oftest overfor overvægt, da de fleste af dem er mindre aktive end "larks". Derudover er de, der står op "hverken lyset, hverken daggry er mere modtageligt for hovedets indflydelse og søger at holde sig i form. Og hvem betragter du dig selv?
Og hvem er du - "ugle" eller "lark"?
Foto: www.unsplash.com.
Du vil finde tid til dig selv
De fleste af indbyggerne i megaciteter kasserer hobbyens tanker, og alt fordi tiden for sig selv i en storby bliver sværere at finde. Men hvorfor ikke finde denne gang om morgenen? Selvom din dag er planlagt i et minut, en halv time på din yndlingsbog eller serien om morgenen vil give dig mere positiv end standard aften "samlinger" på netværket med et kedeligt udseende. Tænk hvad du gerne vil gøre foran morgenmad.