Spa-saloner har ingen monopol på lyksalighed - du kan arrangere en dag med ægte slappe af hjemme. Desuden sælges alle de vigtigste komponenter i populære procedurer i butikken eller endda på markedet (og nogle af dem ligger sandsynligvis på din hylde i køkkenet og venter på din time). Den mest behagelige og hjælpsomme omhu for ansigtet, krop og hår, vi har samlet for dig i anmeldelsen. Brug vores opskrifter og tilbringer weekenden med fordel.
Send dine slægtninge til at besøge eller i bowling, sluk for telefonen, så intet distraherer dig. Digendable lys, afslappende musik, stearinlys og orientalske incensses - lav en rigtig spa-salon i lejligheden. Vælg fra vores liste over procedurer, som de fleste som dig, og kide alene med dig, nedsænket i atmosfæren i Razus.
Bad med matee.
Sæt en syv spiseskefulde afkammerat i gasbind, læg dem i en kasserolle med vand og kog på den svage ild på en halv time. Giv champs lidt og opløses i det en halvt bord af havsalt og fem te skeer af honning. Tilsæt blandingen til badet og spring ind i det i femten minutter.
Hvordan virker det: Et sådant bad accelererer metabolisme og toner huden og virker sagte. Det handler om mateinet, som er indeholdt i Mae. Dette er en analog af koffein, uden bivirkninger, så et sådant dykke ikke gør nogen skade.
Almond Citrus Scrub.
Bland halvdelen af havsalt, en halv kop mandelolie og en halv kop brunt sukker. Tilsæt to dråber grapefrugt æterisk olie, to dråber orange olie og to dråber af citronolie. Lås peeling i huden med lysmassagebevægelser.
Hvordan virker det: Som basisolie er det bedst at bruge mandler, da det ikke har en skarp lugt og løser perfekt de resterende komponenter i skrubbe, og det nærer også og trækker huden, starter mekanismerne for vævsopdateringer. Tilsæt citrus æteriske olier til det - anerkendte cellulite champions. De forbedrer metabolisme i problemområder. Og massage aktiverer desuden blodcirkulationen og tillader de aktive komponenter at trænge dybere.
Blå Clay Wrap.
Tag et varmt bad og rengør huden fra beskadigede celler ved hjælp af en skrubbe. Distribuere blå ler med vand til konsistens creme creme, distribuere blandingen på problemområder og pakke dem med en polyethylenfilm. Derefter dække tæppet og læg dig roligt i tredive minutter.
Hvordan virker det: Wraps Fjern overskydende væske fra kroppen, eliminerer hævelse og glatte tuberkler. Derudover forbedrer de blodcirkulationen, normalisere metaboliske processer og fjerne toksiner fra kroppen. Huden begynder bogstaveligt talt vejrtrækning. Dette skyldes det store antal vitaminer og mineraler indeholdt i ler, men det vigtigste er silicium, hvilket er så meget i sin blå sort. Det genopretter strukturen af bindevævet, som især er nyttigt i bekæmpelse af cellulite.
Arranger spa-behandlinger derhjemme
Foto: Pixabay.com/ru.
Ayurvedic Samomassage.
Varm kokosnødolien i palmerne, anbring det på hovedet og lav en massage med strøg bevægelser af fingrene, så spred dine ører pænt. Fodmassage bruger med sesamolie, som også skal varme op i palmerne. Sid på stolen, bøj et ben i knæet og sæt afføringen på kanten. Tilbring langs fødderne til dine fingre: Først op, så ned. Så stikker en hånd anklen over hælen og de andre fingre og begynder at dreje foden, de varme ledd. Derefter skal du forsigtigt rulle hver finger og fuldføre massage med slagtilfælde.
Hvordan virker det: Dr. Ayurveda rådgiver så ofte som muligt for at udføre oliemassagen af hovedet, ørerne og stoppe, det er i disse zoner, der er grundlæggende vitale punkter - Marma. Derudover er det ikke kun nyttigt, men også meget flot.
Honning indpakning
To tredjedele af et glas mælkeblanding med en tredjedel kop væske honning. Lidt varme blandingen og bland godt (vigtigst af alt, tag ikke til kog for ikke at fratage honning af sine nyttige egenskaber). Tilsæt to dråber af de æteriske olier af citron og grapefrugt (det samlede antal æteriske olier i blandingen må ikke overstige fem dråber). Ansøg på kroppen, pakk filmen og gå til varm under den plaid halv time. Så tag et bad.
Hvordan virker det: Honning accelererer metabolismen, eliminerer hævelse og toksiner, og som en behagelig bonus justerer huden og endda kæmper med cellulite. Citrus æteriske olier arbejder som et detox værktøj og fremskynder fjernelse af slagger. Denne indpakning er desværre ikke egnet, hvis du er allergisk over for honning eller citrus. Honning, ALAS, erstatter ikke noget. Men citrusolier - ret reel: på mynte, kamfer eller eukalyptus. Husk: Hvis huden er meget klemning, betyder det, at de æteriske olier er for meget. Vask hurtigt alt.
Chokolade ansigtsmaske
Smeltes på vandbadet tredive gram mørk chokolade og tilsæt to spiseskefulde olieagtige creme til det. For at få huden yderligere, bryde æggeblommen. Ansøg på ansigtet og lad i tyve minutter, så skynd dig.
Hvordan virker det: Kakao bønner - kilde til vitaminer og mikroelementer. Vitamin PP fylder huden med skinne, vitamin A og folinsyre kamp med inflammation, vitamin B2 accelererer metabolismen, og jern øger ilt til ilt til celler. Denne maske er velegnet til enhver hud, men det vil være særligt godt for tørt. TheObromin indeholdt i kakao stimulerer produktionen af kollagen og kalium med glucose fugtig huden.
Cocktail til ansigt af currant
For ham vil du bruge frosne bær. Red currant er egnet til fedt og kombineret hud og sort - til normal og tør. Spice et glas bær i en blender og anbring meget af ti minutter.
Hvordan virker det: C-vitamin, som er så meget i currant, vil forbedre blodcirkulationen og talgkirtlenes arbejde, opdatere kompleksionen, og når regelmæssig brug er i stand til at præcisere pigmentpletterne lidt. Derudover indeholder bærene vitamin A, som forbedrer evnen til at regenerere og vitamin H med antiinflammatoriske egenskaber.
Maske for at forbedre ansigts oval
Bland tre dråber kardemomme olie, mandelolie teskefuld eller avocadoolie og fem dråber rosa vand. Påfør på ansigtet i ti minutter, så skynd dig.
Hvordan virker det: Cardamom har whitening, tonic og foryngende egenskaber og hjælper andre komponenter, der trænger dybere.
Ginger Scrub.
Opvarmning af en fjerdedel kop kokosnødolie og en teskefuld skiveskåret ingefærstykker på en svag varme i fem minutter, indtil ingefæren bliver gyldenbrunlig farve. Fjern fra ilden og tørre gennem sigten. Mens blandingen ikke blev afkølet, tilsæt en fjerdedel af mandelolie og blandes. Når det afkøler op til stuetemperatur, tilsættes tre fjerdedele af sukkersandkopperne og en fjerdedel af saltekoppen. Den resulterende masse fjernes i beholderen. Skrubbe kan også bruges til ansigt og krop. Nyttige vinterbonus: Ginger Peeling er utrolig styrkelse af immuniteten.
Hvordan virker det: Ginger øger hudens elasticitet og gør den skinnende, så det er værd at tilføje det til lotioner og skrubber til kroppen. Derudover regulerer det talgkirtlenes arbejde, strammer porerne og whitens sorte prikker. Masker med ingefær er nyttige til moden hud, fordi denne rod er en stærk antioxidant, det stimulerer celler og forbedrer evnen til at regenerere.
Bliv alene med dig, nedsænket i atmosfæren af afslapning
Foto: Pixabay.com/ru.
Naturlig shampoo og aircondition
Sæt sodens spiseskefuld på palmen, tilsæt noget vand og bland pastaen. Ansøg på hovedbunden, lav en lysmassage og smadre. Som klimaanlæg skal du bruge puré fra halv avocado.
Hvordan virker det: Soda fjerner stylingprodukter og tjener som skrælning. Derudover regulerer denne rensning produktionen af talg. Denne metode er ikke egnet til malet hår kun: Soda vaskes desværre. Og Avocado er en af de bedste naturfugsere. Vitaminer e og i nærer hår og gøre dem lydige.
Kanelhårmaske
Tilsæt en spiseskefuld honning til varm olivenolie og kanel te ske. Distribuere den hårede blanding og gå i femten minutter, og skyll derefter med varmt vand.
Hvordan virker det: I Indien bruges kanel i flere århundreder fra hårtab. Det forbedrer blodgennemstrømningen til hovedbunden og fodrer hårsækkene. Honning forbedrer kanelens helbredende egenskaber, og olivenolien vil bidrage til at undgå irritation (i den rene form for kanel - det er ret brændende).
Bananhårmaske
Her kommer du i praktisk frugt, der altid er til salg. Vi bryder bananen i en blender til en homogen masse, tilsæt en citronsaft og olivenolie over spiseskefuld. Sørg for, at der ikke er nogen klumper tilbage i blandingen, og så vil masken så være svært at vaske af. Påfør det på håret i ti minutter.
Hvordan virker det: Bananen indeholder vitaminer: E-vitamin er ansvarlig for hårvækst, jern, kalium og nikotinsyre kæmper. Bananmaske feeds fra rødder til tipsene og eliminerer skrøbelighed.