- Før du besvarer essensen af spørgsmålet, lad os finde ud af, hvad vi taler om.
"Deprimerede oplevelser" er ubehagelige forhold, der optrådte som følge af stress og stærke "uudholdelige" smertefulde situationer.
Af de smertefulde bliver de fordrevne, fordi menneskets bevidsthed ikke klare. Psyken kunne ikke genbruge, fordøje disse oplevelser og udstrakte dem i den ubevidste del, en person bare glemte det.
Mens bevidstheden ikke er klar til at opfatte dette eller disse oplysninger, udsættes den til de "bedste tider", således at psyken er beskyttet og selvhjælp.
Det er svært at udrydde det problem, der er, men husk det ikke, du ved ikke, og du mistænker ikke. Paradoks.
Psykolog Irina Gross.
Tryk på servicematerialer
–Hvilke problemer fra barndommen adskiller sig fra andre, for eksempel voksne problemer?
For det første, i barndommen, ved vi virkelig om, og vi ved, hvordan vi bare begynder at finde ud af, hvordan denne verden er arrangeret. Vi har ingen værktøjer eller ressourcer til på en eller anden måde navigere i vanskelige situationer.
For det andet er alt, hvad der sker i barndommen, den første oplevelse.
Dette er en venlig, "imprinting", det faktum, at det forbliver fast i hukommelsen, fanger det underbevidste og er "basis", "support", "scenario" for den næste oplevelse.
Vi kan ikke ændre fortiden. Hvis du nu er Mercedes, men i barndommen var der ingen cykel, har du stadig ingen cykel i barndommen, og ingen Mercedes vil ændre det.
Derfor er det umuligt at udrydde problemer fra barndommen, men du kan indse. Til dette kaster livet amerikanske vanskeligheder.
De vanskeligheder, som vi står over for i en voksenalder, kan være forbundet med problemer fra barndommen, derefter til forgrunden og kommer ud "børns skade", som kan udarbejdes, ofte efter at dagens problem forsvinder, er selvfølgelig løst.
–Hvordan man realiserer tidligt undertrykt oplevelse?
1. Gå mod vanskeligheder og se dig selv. Så snart du laver et skridt, skal du straks opfylde materialet for bevidsthed og arbejde.
2. Realisere de kropslige reaktioner, manifestationer og impulser. Kroppen er et hus for følelser og følelser. Faktum er, at det ikke er fordrevet, ikke bare en ubehagelig begivenhed, men frem for alt de følelser og følelser, der er relateret til det. Vores opgave er at fange den pressede følelse bag halen og finde ud af, hvilken slags dyr.
3. Se hvad du undgår, der finder kedeligt, hvad og hvem der afskrives. På tv-området, at du ignorerer, kan du finde en masse interessant "fra barndommen".
4. Tjek dine behov. Hvad vil du have. Hvor den trækker Hvad stræber du efter. Uden hvad der er svært for dig.
5. Fold med kunstnerisk kreativitet: Se film, læs litteraturen, studere billederne, lyt til musik og se dine følelser. Som kunstværker påvirker din sensuelle verden, hvilken erfaring steg.
6. Optag dine tanker, føre en dagbog eller morgen sider. Så du kan spore dine ændringer eller dens konstans.
7. Hvis du ikke klare alene - lær at stole på og søge hjælp fra specialister.