Du får brug for:
4 lille courgette,
4 tomater,
2 pærer,
2 gulerødder,
salt,
peber,
grønne,
hvidløg.
I en dyb pande skal du huske de finhakkede løg med gulerødder, revet på en stor rist. Tilsæt hakkede tomater, Stew 10 minutter, og tilsæt derefter hakket skrællet courgette. Salt, peber, greener. Stew yderligere 15-20 minutter indtil blød. Hvis zucchini er ung og meget lille, vil de måske være klar før. Lad dem ikke bringe dem til at fuldføre blødhed, de er smagere, når de beholder formularen.
Cool, slib i en blender i 20 sekunder for at føle små stykker grøntsager uden at bringe til en helt flydende tilstand. Crush 2-3 fed hvidløg, interferere i kaviar. Hvis du går på en date, men stadig elsker hvidløg aroma, så tilføj ikke hvidløg, men simpelthen skære hvidløget i halvdelen af kluden er pre-plate.
Zucchini vil hjælpe med at bekæmpe cellulite.
Zucchini er et usædvanligt nyttigt produkt. De nærer hjertemusklen på grund af en stor mængde magnesium og kalium, forbedrer blodets egenskaber på grund af jernindholdet. Men det er især nyttigt at bruge den smukke etage, som courgette hjælper i kampen mod cellulite, fjern overskydende væske fra kroppen og er perfekt kombineret med produkter indeholdende C-vitamin. Derudover indeholder de kun 20-30 cywloallers pr. 100 gram.
Så modigt forberede kaviar, spis zucchini og hold slank, ung og smuk.
Andre opskrifter til vores kok ser på Facebook-side.